葛西でBBQ

昨日は昼から友達と葛西臨海公園でBBQをしていた。

晴れていて大分日焼けしてしまった。

しかし、グリーンの中BBQは最高だー

しかも、最高の仲間たちとのBBQだし!!

楽しい。

夕方からは、道場にて稽古

少し怪我をしていたことや盆明け初稽古だったので、体をならす程度に稽古をしていた。

筋トレメインでの稽古だった。

遊ぶときは全力で遊ばないとなあ。

全力・全開の30代でした。(^O^)/