やってきました長野県！
避暑地に来たはずなのに暑いΣ(ﾟДﾟ)
しかし太陽にも負けない熱い気持ちで練習に取り組みます(｀・ω・´)
畳が新しくて柔らかい！
投げ技もある我らが流派にとっては嬉しいことです（笑）
毎年行われるこの合宿ですが、どの道場を使うかがまちまちで、古くて薄い畳の道場だと体が痛い………
実戦を想定するなら、硬い地面でもしっかりと受け身を取れなければいけないのであまり泣き言は言えませんが (^_^;)
さあ練習開始です！
まずは何と言っても武道の基本、足腰の鍛錬です。我々の流派では、厳密には動きが異なりますが、サイドランジのような下半身トレをします。これがまた長く、地味に辛い(~O~;)
その後突き、蹴りの基本動作。汗が噴き出します(； ･`д･´)
最後に、合気道にある小手返しのような技を含め5種類の基本的な投げ技の練習をし、終了。
現役の自分からしてみたら、超まったりなメニューでしたが、30過ぎの自分にはこたえました(-_-;)
けれどまだ初日！！残り三日間頑張るぞ(｀・ω・´)
こちらのブログもよろしくお願いします！主に主夫子育てネタやグルメについて書いてます(｀・ω・´)