とうとう55kgになりそうという時に
決断してサロンに来て下さいました
あれから3ヶ月
みごと約−5Kgのダイエットに成功致しました
パーソナルジムへ通い、毎日ウォーキングして
痩せようと思ったのに思うように痩せなかった
だけど、ここへ来たら
ひっさびさに50Kgになったんです
本当にしっかり食べて痩せたので不思議です
2ヶ月ぶりに会った友達にも驚かれました
…
本当に凄くないですか！？👏
華奢になって、お顔も本当にスッキリしていますよ
私がつくづく思うことは
信じて決断する人から痩せられるということです
痩せる人の特徴は決断力です
それはそうですよね？
やらなければ何も変わらないんですから
関連記事↓
45歳から痩せる！ダイエットサロン
ウェルネスター 中村ユキ
住所 静岡県富士市柳島220-6
(ふじさんめっせ西隣の倉庫 )
電話09079126817
営業時間 9：00～18：00
（月～金） 完全ご予約制
定休日 土午後・日・祝日
（ご相談に応じる事も出来ます）
営業時間 9時から16時
(応相談です。お気軽にお問合せ下さい)
お休み 日曜・祝日
【完全予約制】
※ご予約は既存のお客様が優先になります
質問がありましたら、
ご予約・お問い合わせフォームから
お気軽にご連絡ください
※公式LINEからは、ご予約のキャンセル・変更が出来ませんのでお気を付け下さい。
45歳から痩せる！ダイエットサロン
ウェルネスター 中村ユキ
住所 静岡県富士市柳島220-6
(インドアゴルフ練習場HHI内)
電話09079126817
営業時間 9：00～18：00
（月～土） 完全ご予約制
定休日 日・祝日
（ご相談に応じる事も出来ます）
お正月に沖縄へ行ってきたんですよ
はじめての沖縄✨
おきなわ村↓
首里城↓
アメリカンビレッジ↓
とにかく、どこへ行くにも歩く・歩く・歩く
鍾乳洞の中へ入ったら、一方通行で流れて歩く
首里城へ着いたら、とにかく頂上目指して歩く・歩く
『腰が痛いから、膝が痛いから』立ち止まっている
なんて人が1人もいなかったんです
／
結局、そういう方は
はじめから行かない選択をしてる
から見かけなかったんだと思います
＼
旅行って行けることが当たり前だと思っていたけど、
体力もそうだし、物理的に膝や腰を痛めてる人には観光地は行くこと自体がかなりリスクで
だからね、やっぱり負担を減らしてあげましょうよ
実際に、うちのお客様も体重が減ったら『腰や膝が全く痛くなくなったから推し方が復活出来た！』『身体も気持ちも軽くなったから海外旅行へ行けた！』というお客様もいますよ✨
なにより、そういうお客様の声が私の生き甲斐です
関連記事↓
45歳から痩せる！ダイエットサロン
ウェルネスター 中村ユキ
住所 静岡県富士市柳島220-6
(ふじさんめっせ西隣の倉庫 )
電話09079126817
営業時間 9：00～18：00
（月～金） 完全ご予約制
定休日 土午後・日・祝日
（ご相談に応じる事も出来ます）
さて、現在ダイエットをやっている方
／
お正月はダイエットストップ
また、お正月明けからスタート
＼
なんて思っていませんか？
いま、ダイエットを完全にストップしている人は危険です⚠️
お正月が終わって、1月7日に七草粥を食べるのには
お正月の豪華なお料理などが続きお正月疲れが出始めた頃に胃腸を労わって回復させるという意味もあります
そんな風に、みんなと同じように食べていたら体重が戻っておかしくありませんよね？
お正月も暴飲暴食はやめておきましょう
あなたがやることは、
出来る事をやること
やめてしまうのではなくて
これがとっても大事なんですよ
決して
お正月だから
という言い訳を作って、
ダイエットをリセットしないで下さいね！
↓関連記事 すぐに行動した人のお話
45歳から痩せる！ダイエットサロン
ウェルネスター 中村ユキ
住所 静岡県富士市柳島220-6
(ふじさんめっせ西隣の倉庫 )
電話09079126817
営業時間 9：00～18：00
（月～金） 完全ご予約制
定休日 土午後・日・祝日
（ご相談に応じる事も出来ます）
明けましておめでとうございます⛩
旧年中は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございました。
本年も変わらぬご支援を賜りますようお願い申し上げます。皆様のご健勝とご発展を心よりお祈り申し上げます。
という、堅苦しいご挨拶はここまでとして…
お正月ですね
／
お仕事がお休みのみなさまは大いにお休みを謳歌しているのではないのでしょうか？
＼
みんなが集まるにしても、1人で優雅に過ごすにしても日常とは違うイレギュラーな時間です
体重も変化しやすいです
真面目な話、ここの過ごし方で
うちのお客様でも3割の方が1kgから2kg体重を増やしてしまいます
そして大体4割のお客様がこのような大きなお休みで現状維持出来ます、そして3割のお客様は体重を落としますよ
／
ポイントは、食べる時間帯によって気にすること
あとは①とにかくよく噛む②サラダを摂る③冷やさない
＼
それ以外は、出来る時に出来る事をすれば華丸です
特別なお正月の時間は家族と楽しむことが、心の栄養となるのであまり神経質にならずに過ごして下さい
なんと言ってもストレスが“コレチゾール“を発生させて結局、太る原因になりますからね
関連記事↓
システム上、本来は1日から変更するはずでした料金は1月中に料金が改正されますよ
ご予約するなら本当に今です↓
45歳から痩せる！ダイエットサロン
ウェルネスター 中村ユキ
住所 静岡県富士市柳島220-6
(ふじさんめっせ西隣の倉庫 )
電話09079126817
営業時間 9：00～18：00
（月～金） 完全ご予約制
定休日 土午後・日・祝日
（ご相談に応じる事も出来ます）
