～厚着＆半身浴も要注意!?～間違いだらけの冷え症対策
●録画時のEPG情報●
寒い冬、身体にこたえるのが「冷え症」ですが、温めるのは逆効果の場合も。今回は、冷え症に悩む一般の方の対策法をドクターがチェック。簡単にできる改善法を紹介します。
番組内容
▼間違った対策その１！厚着 ▼間違った対策その２！カイロを貼る場所 ▼間違った対策その３！あのポカポカ食材 ▼間違った対策その４！半身浴 ▼下半身が冷える方にオススメ！ふくらはぎ指圧 ▼手足が冷える方には！足指ストレッチ ▼手が冷えていないのに冷えを感じる！その原因とは？
【ＭＣ】筧利夫 西尾由佳理
【ゲスト】西村知美
【ゲンキスチューデント】高田秋
【ゲンキリサーチャー】くわばたりえ（クワバタオハラ）
【ドクター】伊藤剛 ほか
みどころ
ＭＣの筧利夫と西尾由佳理が、すぐに役立つ健康情報をお届けする。 売りは、専門ドクターの分かりやすい解説と説得力のあるデータ。日常生活を元気に過ごす秘訣が盛りだくさんの内容。
公式ペ・・・・
(以上、録画時の文字情報より)
でした
★次回 2020年2月2日放送は★
～身体のSOSを見逃すな!～ しびれに潜む病気のサイン
★放送内容に類似した関連本★
 | 幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書 1,047円 Amazon |
 | 自分で治す冷え症 1,320円 Amazon |
 | 冷え症・貧血・低血圧― カラー 冷え改善レシピつき (よくわかる最新医学) 1,430円 Amazon |
 | ずぼらな青木さんの冷えとり毎日 1,296円 Amazon |
 | 冷え症治してキレイにやせる―1日5分3週間 1,430円 Amazon |
 | 根拠に基づく冷え症ケア (ウィメンズヘルスケア・サポートブック) 1,980円 Amazon |
 | 「下半身の冷え」が老化の原因だった (青春新書INTELLIGENCE) 1,012円 Amazon |
 | 冷え症 (健康双書 家庭でできる漢方 1) 800円 Amazon |
 | 女性の気になる不調を解決! 「冷え症」「低・高血圧」から、「動脈硬化」まで 1,540円 Amazon |