～老け見えの原因は手にあり!?～手荒れ撃退マニュアル
●録画時のEPG情報●
悪化すると痛みが出て、生活に支障をきたす場合もある「手の荒れ」。さらに、実年齢以上に老けて見られることも…。今回は、日常生活に潜む、手や爪を荒れさせる行動を紹介
番組内容
年末の大掃除で手をよく使い、空気が乾燥するこの季節、気になるのが「手の荒れ」。放置しておくと悪化し、辛い痛みが出て、日常生活に支障をきたす場合も。 さらに、手が荒れていると、実年齢以上に老けて見られることも。 今回は、日常生活に潜む、手や爪を荒れさせる行動を紹介します。
▼手荒れの原因１！よく食べるあの食べ物とは？ ▼手荒れの原因２！やりがちな手の拭き方とは？ ▼手荒れの原因３！手が冷えると危険な理由とは？ ▼手荒れ対策！自宅でできる簡単体操 ▼反る！割れる！くぼむ！縦線！爪の状態でわかる健康状態 ▼手の健康を決める！爪の長さとは？
【ＭＣ】筧利夫 西尾由佳理
【ゲンキスチューデント】北原里英
【ゲンキリ・・・・
(以上、録画時の文字情報より)
でした
★次回 2020年1月5日放送は★
～ゲンキに若返り健康SP前編～ 脳・血管・筋肉を強化
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