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我輩はブタである

ダイエットとデブエットを繰り返しながら、ノンベンダラリと生きてます。

日々の出来事を綴りながら、その日の食事、トレーニング内容もチラホラ。
たまに公開してない日記は、体側結果と体型写真。
痩せた曉には公開したいです

人の体は食べたものからできているので、食べたものリストを作ります。


まずは週明けから食べるもの!


今回は少ないのですが、家にあるものと合わせておかずを数品作ります。


本当は0から自分で作った方がいいのでしょうが、時短、節約、味付の観点から半既製品を使います。


麻婆茄子も八宝菜もかさ増しのため、玉ねぎと人参を用意しました。


ほっけは真空パックなので、多少日持ちしそうです


パイナップルは酢豚があるのでそれに入れて、残ったものはおやつにしようと思っています。