順調に進んでいたダイエットも危機的状況！！
TVでね、
【午後2時から3時の間は何をどれだけ食べても太らない】
みたいなことを言ってたんですよ。
だから食べちゃいました。
ずっと我慢していたALMONDチョコ、ポテトチップス
食事とは別に、サンドウィッチ、おにぎり、シュークリーム
なぜこんなに食べたのか？
もちろん、この真相を確かめるため
そして、結果は、、、？
1.5kg太りました
太るんですよ、時間に関係なく食べれば
ただ、怖いのはこれだけじゃない、
ちょっと太っただけなら、次の食事を気をつければすぐに戻るから
怖いのは
過食スイッチが入ること
しばらくの間、朝は納豆、味噌汁、めかぶ+ヨーグルトか果物でお腹いっぱいになっていたのに、そりじゃあ足りなくなってしまうこと。
夜もガッツリ食べたくなること
ここで踏ん張らないと、リバウンドだ〜
と思いながら今朝は近くのお店でモーニング
今日は最終体側の日なのに
おバカさんです。
