上を向いて考えよう！
バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」昨年の今頃、薔薇のように咲く椿を見つけました今年もそろそろ咲いてるかな…と思ってその場所に見に行ったら、こんなに綺麗に咲いていましたよいつも通っているバレエスタジオが休講中のため、土曜日にオープンクラスのバレエ教室のレッスンに参加して来ました。バーレッスン、最初は両手バーでストレッチ中心の動き。途中、身体をひねって、両手で後ろ手にバーを持つ動きがありました。初めてこれをやったときには、すごく大変だったような気がするな…(^o^;)今はすんなりと出来るようになりましたそして、片手バーでプリエ。今回は、プレパレーションの段階で腕をアンバーまで持って来ておいて、始まると同時にドゥミプリエしながらアラセゴンに動かします。次のポジションでの動きが始まる前に動き出さなければならないのを、何度も忘れそうになりました(^o^;)2回目のドゥミプリエをアンナヴァンからアラセゴンに腕を動かしながらやった後、アンオーでグランプリエ。先生がお手本を見せてくださるとき、手のひらをいつ外向きから内向きに変えているのかチェック頂点で一瞬止まった後、手のひらを返していました。これはグランプリエでアンオーにするときだけでなく、バー側に倒れるようにしてストレッチするときなど、他の動きのときも同じだろうな…今回も5番ルルベの後、ストゥニューで方向変換。相変わらずぐらつく私…(^o^;)それでも右手バーのときの方がよかったです次はタンデュ。前1回→速く2回→バー側の脚で後ろで同じこと→横で同じこと→バー側の脚でバランセ。バー側の脚をバランセするのは珍しいですね先生のお手本を1回見ただけでは理解できませんでした。「本番」でもちょっと間違えました(^o^;)タンデュ中心の動きはもう一つ。ドゥミ×3回→ポアント→フレックス。どちらかのタンデュ中心の動きのときに、1番からのタンデュ8回の間に腕をアンドゥオールやアンドゥダンに動かす動きが入っていました。これは確か前回もやりました。前回と同じくゆっくりとした動きだったので、ちゃんと出来ましたよ今回は最後の方がアテールで、腕だけを動かした動きがあったんですよ。いつもだとルルベになりそうな動きだったので、どこかでルルベになるんだろうと、待ち構えていたら結局最後までルルベになりませんでした。ちょっと拍子抜けアテールのまま腕を動かし続けたことについて、先生から説明がありました。「ただ腕だけを動かしているのではない。ずっとお腹から引き上げていること。」どうやら今回のレッスンで先生が重点を置いているのが引き上げの様子。「ぎゅうっと引き上げる」と言う言葉がこの後、何度も出て来ました。フラッペは確か、前2回→横2回→後ろ2回→横数回→横速く何回も→ルルベでプティバットマンだったはず…（ちょっと記憶が曖昧…(^o^;)）「腿をしっかり固定しないと横の連続は出来ない」と先生が言ったのを覚えています。確かこのとき、上に書いた以外に何かもっと難しいことをやったような気がするんですよ(^o^;)それで私、考えちゃったらしいんですよ(^o^;)「本番」後、先生から個人的注意を受けました。「みなみさん、考えたり迷ったりしたときには上を向いて考えるようにして」この前、背中の感覚をつかめたようだけど、下を向いて考えるとまた背中が丸まってしまう。」とのこと。はい、分かりました上を向いて考えるようにします今回のフォンデュは難易度高め。普通にフォンデュ→ルルベパッセした後にフォンデュ。ルルベパッセした後のフォンデュというのをやり慣れていないので戸惑う「本番」後、全体への注意がありました。「最初のフォンデュのとき、両脚同時に伸びるように。先に軸脚が伸び切っている人が多い。」「ルルベパッセからのフォンデュのとき、軸脚が曲がらないように」はい、分かりました今回もバーレッスンで、ピルエットが入った動きをやりました。前の5番から始めて、前の5番に入れるんだな。そしてまた、別の動きのときにもピルエットが再登場バーに向かって斜めを向いた状態から始まり、その位置で終わります。前回と違って、バーをつかまなくていいんですね（前回のバーレッスンでピルエットをやったときは、回った後、ルルベパッセでバーをつかんで終わりだったのを普通にピルエットの着地にしてしまったのでした(^o^;)）斜めを向いてピルエットをすると、バーにぶつかりそうな気がするのは、私だけでしょうか今回も途中で両手バーになりました。やったのは、ここのところ毎回やっているジャンプシャンジュマン×3回→アッサンブレをゆっくり目に×2回、これを左右やった後、同じ動きでアッサンブレを速く。「アッサンブレのときに顔を付けるように」との注意がありました。この注意はセンターレッスンでも登場したんですよそのセンターレッスンについては、次回以降のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレリーナへの情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレリーナのお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「ロシアと日本のバレエの違い」「最後のバーレッスン」「これが最後です」「バレエでバランスが取れない意外な原因」「バレエの先生に気付いてもらえたこと」
