バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
先日行った公園の近くで見つけたビオラです。
そばに生えている葉っぱは、
チューリップの葉っぱかな
これから咲いていくのが
楽しみです
さて、
前回のブログ記事
「バレエでは〇〇〇〇o〇が大事」
の続き、
火曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポ、
今回はバーレッスン編の続きと
センターレッスン編です。
今回も
先週や先々週のレッスンと同じように、
センターレッスンでやる
アダージオの動きの一部を
バーレッスンの最後に
やることになりました。
プリエからデヴェロッペで脚を前に上げる→エカルテで、プリエからデヴェロッペで脚を前に上げる→ストゥニューで180度回転→反対向きで同じこと→フェッテして両手バーになる→ピケ・アラベスク→5番→クッペ→片脚を後ろに伸ばして、身体を床に近付ける→前脚重心で後ろに反る→元に戻った後、ルルベパッセ→バーから手を放してバランス→5番。
ちょっと怪しい部分もありますが、
まあ、大体こんな感じでした。
このアダージオの予習も、
毎回、ちょっと違っているらしいです。
そうですよね。
確か、前回と前々回は
ストゥニューではなく、
後ろ手にバーを持って、
向きを変えていたはず。
そのストゥニューで
「どっちに回ればいいんだ」
と焦ってしまった私です(^o^;)
こうして書き出すことは出来ましたが、
「本番」中は、
あれ
これでいいんだっけ
となった場面が何回かありました。
前回は、
片脚を後ろに伸ばして、
身体を床に近付けるところで、
バー側の脚を
後ろに伸ばさなければいけないのに、
外側の脚を伸ばしてしまったのですが、
今回は大丈夫
そしてセンターレッスン。
いつもと同じように、
アダージオの前に、
タンデュ中心のアンシェヌマンをやりました。
こちらもほぼ先週と同じ内容でしたが、
ちょっとだけ違っていました。
バーレッスンもセンターレッスンも
毎回マイナーチェンジするようです。
今回のアンシェヌマンの内容は
こちらです
8の方向から
前のタンデュ×2回→クッペからの前のデヴェロッペ×1回→エカルテで横のタンデュ×2回→クッペからの横のデヴェロッペ×1回→後ろのタンデュ×2回→クッペからの後ろのデヴェロッペ×1回→パ・ド・バスク→反対側から同じこと。
前回と違うのは、
ジュテだった部分が
デヴェロッペになったところですね。
それと、横のタンデュが
確か前々回は後ろのタンデュの後で、
前回と今回は
前のタンデュの後でした。
こうやって
毎回どの部分が違うのか、
探してみるのも面白いかも
これは特に問題なく出来ました
この後は、アダージオ。
アダージオについては、
このバレエ教室では、
3ヶ月同じ内容のアダージオをやるので、
前回、前々回と同じ内容です。
そういえば、
このバレエ教室の前回のレッスンレポで、
「前回書き出した内容で、
どこも間違っていなかった」
と書きました。
今回、一ヶ所足りなかった部分に
気が付いたんですよ(^o^;)
なので、追加します。
8の方向を向いて、両腕を広げてプレパレーション→プリエからデヴェロッペで前に脚を上げる（腕は片手アンオー、片手アラセゴン）→そのままアティテュード→脚を伸ばす→5番ルルベ→正面を向きながらアテールになる→パッセ→横に脚を上げながら腕はアンバーからアンオーへ→フェッテで90度方向を変える（変えながら腕も下ろしていく）→アラベスク→プリエ→前に跳ね上げるパドブレ×2回→ストゥニューでアンオーでポーズ→シャッセしながら片手前のアロンジェ→両腕をぐるっと回して片手アンオー、片手アラセゴン→4番→プリエ→ピルエット→ピケ・アラベスク→5番に戻るとすぐにルルベパッセ→下りる→横タンデュ→5番。
最後の部分を忘れていました(^o^;)
今回、最初に一通り
やってみたときに、
「あ、最後の部分を
ブログに書いてなかった
」
とすぐに気が付いたんですよ(^o^;)
1回で完璧に覚えて書き出せたと
喜んでいたのですが、
完璧ではなかったようです
今回も細かい点についての注意が
いくつかありました。
「横に脚を上げるとき、
脚を持ち上げてから、
脚の裏側を伸ばす感覚で」
「フェッテはお腹の向きを変える。」
そして、前回に引き続き、
ピルエットについて、
「肩を回すように」
というアドバイスが
全体に対してありました。
「私は肩を回すというように
指導を受けたことはない。
脇を回すと師匠には言われたが、
それよりも肩を回した方が
ぶれずに回れる。
自分は解剖学も勉強している。
腹斜筋を動かすには、
この方法がいい。」
といったお話もありました。
で、先生に言われた通り、
やってみる
いい感じだけど、
まだちょっと不安定だな…
と思っていたら、
「腕はアンナヴァンのまま」
という先生の声が
聞こえてきました。
バーレッスンで
アンナヴァンの重要性を
力説していた先生。
センターでもやっぱり
アンナヴァンは重要ですね
確かに私、回るときに
アンナヴァンが崩れていました(^o^;)
で、肩を回し、
なおかつ
アンナヴァンを崩さないように
回ってみる。
あ、良くなった
まだちゃんと
回り切ったとは言えませんが、
回りやすくなったのを感じます。
このバレエ教室に
久しぶりに通うようになって3回目。
少しずつ
レッスンのやり方にも
慣れてきました。
このバレエ教室には
今月中にもう2回、
通う予定です。
いつも通っているバレエスタジオとは、
ちょっと違った指導を受けられる
このバレエ教室のレッスン。
毎回、新たな発見があります。
次回のレッスンも楽しみにしています
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