バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
ここのところ仕事がハードで
ちょっと疲れ気味…
そのせいか木曜日に無性に、
「いちごパフェが食べたい
」
という状態になり、
度々行っている大戸屋の
いちごパフェを食べたんですよ
お陰で元気が出ました
きっと無性に食べたくなる物って、
自分の身体が必要としている物
なんでしょうね
さて、前回のブログ記事
「謎が解けました」の続き、
火曜日に参加したバレエ教室の
レッスンレポ、
今回はセンターレッスン編です。
今年に入ってから
ずっとやっていたワルツ。
前回で終わるような話もあったのですが、
前々回の最後に、続けたいかどうか
参加者の多数決を取ったとき、
続けたいという方が多かったので、
もう少し続けることにした
と先生からのお話がありました。
内容はこちらです
プレパレーションで、一歩後ろに下がる（片手斜めのアロンジェ、片手アラセゴン）→バランセを右、左→前のバランセ→後ろのバランセ→ピケ・アラベスク→アラベスクのまま3回後ろに下がる→ルルベアップ→ストゥニュー・ターン→ピケ・ターン×4回→シャッセ→ポーズ（左手上、左脚後ろ）→両腕をアラセゴンにしながら5番にする→はける。
最初に先生から
このようなお言葉がありました
「バレエは美しくなければいけません。
もっと出来映えを良くしてほしい。
鏡に頼りすぎてはいけないけれど、
時には頼った方がいい。」
という訳で、まずは
鏡が見えるところで各自、
自分の姿を確認することになりました
一つ一つの動きの注意点を
先生が言って下さいます。
まずはプレパレーション。
「ちゃんとアンナヴァンを通る。
よく注意される人、
自分の姿をチェックして。」
はい、よく注意される人です
次はバランセ。
最初は横のバランセです。
みんながクッペをしたところで、
「ストップ」
という先生の声が掛かりました。
この状態を鏡でよく
確認するようにとのこと。
膝が横を向いているかどうか。
正しい位置でクッペ出来ているかどうか。
私の場合、
かなり意識しないと、
どちらも出来ていないことが多いです(^o^;)
さらに、バランセのときの
腕の動きについて説明がありました。
「よく『8の字のように動かす』
と言うけれど、
そうするとガチガチになってしまう。
肩から動かすように。」
とのお話。
先生に言われた通り、
肩から動かしてみる
腕単独だと
なんとかなるのですが、
脚の動きに合わせると
怪しくなってしまいます(^o^;)
それに、改めて自分の姿を確認すると、
背中が丸まっているのが分かります(^_^;)
こんな感じだから、
いつも背中を注意されるんだよな…(^o^;)
前後のバランセについては、
目線についての注意あり。
そして、アンナヴァンを通ってから
アラベスク。
アラベスクの前に
しっかりプリエしているかどうかが
重要だとのこと。
このプリエの力を使って
上がるのだそうです。
3回後ろに下がるときは、
アンナヴァンの腕を
徐々に下げて行くとのこと。
あ、私、いつもこれ、
やっていませんでした(^o^;)
「最後のシャッセは
お尻をしっかり使うように」
とのお話。
こういったことを
鏡でしっかりチェック
そして「本番」。
何人かの方が
「プレパレーションのときは、
しっかり客席（鏡）の方を見るように。」
と注意を受けていました。
そのことを意識してプレパレーション。
正しいアンナヴァンで
プレパレーションしたつもり。
バランセもしっかり、
膝を横に向けたつもり。
アンナヴァンを通って、
アラベスクしたつもり。
とっても不安定なアラベスクでしたが…
そしてピケ・ターン。
「背中～背中～」
という先生の声が飛んで来る(^o^;)
（ちなみに今回、時間の関係で
ピケ・ターンについての
説明はありませんでした。
次回やるそうです。）
なんとか背中が丸まらないように
気を付けてピケ・ターン。
「本番」後、
全体への注意がありました。
「バランセはクッペでやる。
パッセではない。」
名指しでの注意ではなかったので、
自分が当てはまるかどうかは
分からないのですが、
そうなっていたかもしれません。
気を付けなきゃ
そして左へ向かう「本番」。
なんか前後のバランセがおかしいな…(^o^;)
ピケ・ターンでは、
相変わらず先生の声が飛んで来る(^_^;)
「はい、背中～」
「はい、カマ足～」
注意されることは、
毎回同じだな…(^o^;)
それでも今回、
しっかり鏡で確認したことによって、
全体的に良くなっているようです
次回こそ、
背中を注意されないようにするぞ
次回のレッスンも楽しみにしています
あ、そうそう、
来週はこのバレエ教室の
火曜日のレッスンはお休みになるんですよ。
ここは1ヶ月に5週あるときは、
1回お休みになるので、
火曜日が5回ある今月は、
来週がお休みということになるのです。
その関係で、
来週はブログの更新を
毎日はしない予定です。
私の職場は3月と4月が忙しく、
昨年は4月に疲労困憊して
ブログが書けない状態になってしまったので、
今年は無理をしないようにします。
最近は仕事で疲れ気味で、
しかもコピペを繰り返していたら、
腱鞘炎気味になって来たので、
来週はスローペースで行きたいと思っています。
また読んでくださいね
このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)
