木枯らしに抱かれて...

バレエを愛するあなたへ

たくさんのサイトの中から

このブログを見つけて頂いてありがとうございます

このブログを初めてご覧になる方、

初めてではないけれど、

このブログの目的がよく分からない

という方は、

こちらをご覧下さい「感謝」

11月末に咲き初めだった葉牡丹。

11月の写真はこちらでご覧いただけます

『またやってしまいました』バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブロ…

ameblo.jp

かたい蕾状態だった葉牡丹も

そろそろ終わりを迎え、

薔薇のように咲いていました

（夜に撮ったので、

ちょっと暗めに写っています。）

さて、
火曜日に参加した

バレエ教室のレッスンレポです。

この日は祝日だったので、
家からバレエ教室に向かいました。

地下鉄の駅からバレエ教室まで
思いのほかスムーズに到着したため、
スタジオの中に入れる
8分前に到着。

ちょっと早すぎた…(^o^;)

この日は風が強くて、
待っている間、
風が冷たい…

私は冬場に強い風が吹くと、

「木枯らしに抱かれて...」

という曲を思い出します

（高見沢さんが

小泉今日子さんに楽曲提供し、

THE ALFEEも

セルフカバーしている曲です

キョンキョンの曲と

THE ALFEEの曲とでは

ちょっと歌詞が違います。

キョンキョンの曲には

曲のタイトルの

「木枯らしに抱かれて」という

歌詞は登場しないって

ご存じでしたか

あ、ちょっと脱線しました）

寒いから早く中に入りたい…

スタジオに入れる時間に

なると同時にドアをノック。

ほぼ同時に鍵が開く音がしました

さぁ、早く着替えよう

まもなく場所取りのライバル到着。

お休みなので
家からウェアを着てきたらしい。

そうきたか

あっという間にバーのところへ
行ってしまいました(^o^;)

という訳で、
今回も先生の目の前の場所を
確保できず…

今回は祝日のせいか、
いつもより参加者が多くて、
初めてお目に掛かる方もいました。

まずはいつものように
両手バーでストレッチ。

上体を反らせる動きでは、
今回もみぞおちに高見沢さん
その上を反らせる意識でやりました。

今回は
1つ目のストレッチ中心の動きに、
いきなりタンデュが入ります。

プリエから伸びた後、

フレックス。

そうそう、方向を変えて
前に倒れるストレッチのときは、
逆側を向かないように
注意しないとね

2つ目のストレッチの最後は
1番でのルルベでした。

斜め上の高見沢さんに向かってルルベ

お、安定する

そして片手バーでプリエ。

前回と大体同じ内容でした。

そういえば日曜日のバレエ教室の
レッスンレポに書き忘れていましたが、
日曜日のバーレッスンの
片手バーのプリエで、
アンナヴァンから腕を広げるときに、
もっと遠くを通るように
先生から言われていたんですよ。

それを意識してやってみました

腕を滑らかに
動かしたい気持ちはあるのですが、
どう考えても
滑らかではありません(^o^;)

5番はルルベでアンオー

→ストゥニュー・ターン。

確か

お手本に合わせて動いていたとき、
アンオーの腕が
ガチガチになっているというような
注意があった記憶があります。

お手本に合わせて動いていたときは
ターンするときに
ガタガタ回った感じでしたが、
回った後は安定。

「本番」では、
回るときも安定してきました

次はタンデュ。

5番からスタート。

前回もやった動きです。

タンデュ×2回→3回目にプリエから伸びる→脚を横へ動かす→ドゥミポアント→ポアント→後ろの5番→後ろから同じこと。

これを2セットやった後、
フレックスで後ろの5番と前の5番に
交互に入れるのを2セット。

その後、横のタンデュを
後ろと前の5番に

交互に入れるのを2セット。

「フレックスに入れるときは、
遠回りしないように」

との注意あり。

これは前回も同じ注意がありましたね。

遠回りしていないか、
自分の姿を横の鏡でチェック

うん、大丈夫そう

「軸脚をしっかり引き上げていないと、
フレックスの踵が床に着く」

との注意もありました。

これも大丈夫そう

タンデュについては、

「踵が後ろを向かないように」

との注意あり。

「真横に出して、
踵が後ろを向くことがないように。

つま先が向いている方向に出す。」

とのお話。

つま先の方に出さないと、
お尻フリフリダンスに