バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
またまた
先日お詣りに行った
神社で撮影した写真です
このときは
光の写真がたくさん撮れたんですよ
これからいいことが
起こりそうな予感
さて、
前回のブログ記事
「これで苦手を克服」の続き、
日曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポ、
今回はセンターレッスン編の続きです。
バーレッスンでやったアッサンブレが、
予想通りセンターでも登場
5番→プリエ→後ろの脚を横に出す→出した脚を前にしてルルベ→反対の脚で同じこと→プリエ→後ろの脚を横に出す→出した脚を前にしてジャンプ→反対の脚で同じこと→アッサンブレを右、左。
バーレッスンのときと同じように、
初心者さんにも分かりやすい
かみ砕いた状態で
教えて下さる先生。
「みなみさん、
動脚で跳ばない」
という先生の声が聞こえる(^o^;)
動脚で跳ぶってどういうこと
私、動脚で跳んでるの
よく分からない…
後で先生に確認しようと思って、
忘れてしまいました(^o^;)
次のアンシェヌマン。
「（初心者の）○○さんとみなみさんは
この動き。
みなみさん、
シソンヌ苦手だったよね」
と先生に言われる。
はい、苦手です(^o^;)
両脚踏み切りで片脚ずつの着地が
どうしても上手く行かないんですよ(^_^;)
初心者さんと私は、
ただひたすらシソンヌで
前に進んで行くようにとの
指示がありました。
他の皆さんは、
方向を変えたり、
ソテが入るといった
アレンジが加わります。
初心者さんと私の番がやって来ました。
ただひたすらシソンヌで
前に進んで行きます。
「腕はずっと前」
と先生。
あ、私、
跳ぶ前に腕を下げていましたね(^o^;)
とにかく思いっ切り跳ぶ
あ、前にシソンヌをやったときよりも
いい感じ
先生にもそう言われました
それでも注意は飛んで来ます(^o^;)
「プリエのときに
背中丸めない」
「背中伸ばす」
「背中丸めない！」
「背中伸ばす」
自分では
伸ばしてるつもりなんだけどな…(^o^;)
そして「本番」2回目。
「みなみさん、背中～
プリエのときの背中～！」
また言われた(^o^;)
「本番」後、
「背中丸めないっていうのが、
今年の目標だったよね」
と先生に言われました。
そういえば、
ブログに書いていませんでしたが、
そのように先生に伝えていたんですよ。
ちなみにプリエのときだけでなく、
跳んだときも
背中が丸まっていたそうです。
プリエで丸まった状態のまま
跳んでいたとのこと。
う～ん
自分では
伸ばしていたつもりだったんだけどな…(^o^;)
この謎は
レッスン後に解けました。
これについては、
後で書きますね
最後はストゥニュー・ターン。
鏡に向かって進んで行きます。
これまでは腰に手を当てた状態で
やっていたのですが、
今回は腕の動き付きでした。
今回はなぜか回りすぎてしまい、
バランスを崩すことが多かった私(^o^;)
なんでだろう
レッスン後の恒例の先生のお言葉です
「新年早々、
ピラティスから2クラス本当に頑張りましたね。
新しいレオタードたち、
色も形も可愛くて良く似合ってました。」
チャコットはお値段が張りますが、
着心地もいいし、
デザインも素敵なので、
自分へのご褒美として
奮発して買っちゃいました
ウェアを新しくすると、
気分も上がりますね
「ピラティスでは骨盤が少しずつ
立つようになってきたので、
みなみさんの坐骨が見えてきましたね。
横向きになるときの姿勢も
本当に良くなってきましたよ。
背骨の奥の小さな筋肉たちが
目覚めてきたら、
またひとつ変わってきそうな
気がしているので楽しみにしています。」
今日、
ブロックの上に座った状態を鏡で見て、
自分でも以前に比べて
骨盤が立つようになってきたな
と思っていました。
背骨の奥の小さな筋肉たちにも、
早く目覚めてもらいたいものです
「バレエもよかったですよ。
姿勢、本当に頑張ってましたね。
バーやセンターのタンデュでは
だいぶ崩れなくなっきましたよ。」
今日着ていたトップスは、
思った以上に身体のラインが
はっきり出るので、
姿勢の崩れがよく分かります。
それでこれまで以上に
気を付けるようになったのが、
良かったのかもしれません
「ワルツステップやシソンヌ、
すごく久しぶりだったのですが、
動きがクリアになってきて、
みなみさん頑張った成果だなぁ…
と嬉しく見ていました。」
ワルツステップと聞いたとき、
先日別のバレエ教室で
撃沈したときの思いが
よみがえって来ました(^_^;)
先生がかみ砕いて教えて下さったので、
こちらではなんとか
やり切ることが出来ました
シソンヌはとにかく
思いっ切り跳ぶようにしたら、
良くなったようです
「ルルベパッセのときの4番プリエや
シソンヌの準備のプリエで
背中丸くなってしまうので
気を付けてまた練習していきましょうね。」
背中は自分では伸ばすように
意識していたつもりだったのですが、
まだまだのようですね(^o^;)
気を付けてまた練習して行きます
「背中！と注意したとき、
みなみさんの骨盤が
タックインしてることが多いので、
お尻プリっとして
背筋伸ばしてみてくださいね。
来週また見てみますが、
言葉が足りないですね。」
あ、そうだったんですね
言われてみると私、
背中を伸ばそうとしたときに、
お腹を突き出すような
姿勢になっていたようです。
それで自分では
背筋を伸ばしているつもりなのに、
何度も注意されたのですね。
認識が違っていました。
お尻プリっですね。
分かりました
次回からは気を付けます
「葦笛踊って、
みなみさんの踊り変わりましたね。
みなみさんの中で
こうなりたいって目標ができて、
それが見えてきて、
一曲踊るって上手になるんだなぁ…
と嬉しく見ていました。
また頑張っていきましょうね。」
踊り変わりましたか
「自分の踊りを
冷静に見つめ直したからか、
前とは違う気合いを感じました。
みなみさんの中で
出来るようになりたい目標が
はっきりしたというか…
自分の踊りって
本当に見たくないですけど、
見つめ直すことは大切ですね。
みんなとの踊りで
周りに人がいるのを感じながら
踊れるようになって、
距離の取り方が上手になりましたよ。」
すでに今年の纏めの踊りのお話が
出ていましたが、
シソンヌやワルツステップもあるということで、
なんとか苦手を克服しなければなりませんね(^o^;)
帰り道で先生に聞いたところによると、
今年の纏めの踊りは
もう決まっていて、
4分半ほどの大作になるとのこと
2分半の葦笛の踊りでも
大変だったのに、
どうなることやら
曲は内緒とのことで
教えて頂けませんでした
どんな曲でどんな振付になるのか、
今から楽しみにしています
次回のレッスンも楽しみにしています
このブログを読んで下さっている
あなたを応援しています(*^_^*)
