バレエを愛するあなたへ
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初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
火曜日にバレエ教室へ向かう途中、
金木犀の香りが漂ってきました
どこに木があるのだろう
あった
ありました
今の時期はいろんなところで、
金木犀の香りを感じることが出来ますよね
その度に周りを見回して
木を探している私なのでした
さて、
火曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポです。
今回は早めにスタジオに行って、
先生の目の前の
ベストポジションを確保
今日はトップスが長袖で
ちょうどいい感じ
…と最初の内は思っていたのですが、
レッスンが進むにつれて、
やはり暑く感じました(^o^;)
まずはいつも通り、
両手バーでのストレッチ。
最初の動きを長めにしてしまい、
ちょっと遅れてしまった部分あり(^o^;)
このバレエ教室は全体的に
音に合わせるのが難しいです(^_^;)
片手バーになってプリエ。
前回と同じく、
2回目のドゥミプリエで
外側の脚をルルベにします。
「しっかり膝を横に向ける。
ルルベは出来るだけ高く。」
との注意の後の「本番」。
今回、2番では、
ポールドブラの後、
片手アンオー、片手アラセゴンで
ルルベする動きが入っていたんですよ。
先生曰く、
「一瞬」
とのことなのですが、
これを忘れそうになってしまいました(^o^;)
最後は5番ルルベ、アンオーからの
ストゥニュー・ターン。
左手バーのとき、
スムーズに回れたのに、
回り切ったところでバランスを崩し、
後ろに下りてしまいました(^o^;)
そんな私の姿を
しっかりチェックしていた先生
「ストゥニューした後、
後ろ脚に重心があると
後ろに下りてしまう。
前脚を踏み替えて
前脚重心になるように。」
とのお話。
やってみました
なるほど～
確かにこうすると
バランスが取れるな
右手バーでの「本番」。
ストゥニューで回り終わったとき、
何か変な感じが…
「みなみさん、脚、逆。
脚を入れ替えずに
そのまま回る。」
と先生に言われました。
あ、そうか
脚をそのままの状態で回って、
踏み替えるところを
私は入れ替えてしまったのでした(^o^;)
やってみて確認
気を付けます
次はタンデュ。
ドゥミ・ポアント→ポアント→素早くドゥミ・ポアント→ポアントを2回→アンドゥダン→アンドゥオール→脚を上げる。
これを前、横、後ろ、横とやった後、
最後はアンクロワ。
「ドゥミをしているのが、
遠くから見ても
はっきり分かるように」
との注意がありました。
「アンクロワは総決算」
とも言っていました。
もしかしたら、
「総決算」という言葉では
なかったかもしれませんが、
とにかく、前半でやったことを
後半のアンクロワで活かす
という意味です。
アンドゥダンやアンドゥオールは、
脚をほぐす意味もあるらしい。
そうだったんですね
もう一つ、
タンデュ中心の動き。
前→横→前の5番に入れる→プリエから伸びる→脚を横へ→2番→バー側の脚に体重を乗せる→後ろの5番に入れる→後ろから同じこと。
「膝を滑らかに動かす練習」
「滑らかに動くことは、
ジャンプや回転の前のプリエなどで重要」
と言った後、先生は、
「膝が滑らかに動かないと、
こういうジャンプになる」
とジャンプの悪い例を
見せて下さいました。
上体が前のめりになっている、
ガチガチの状態のジャンプ。
私、そうなってるかも(^o^;)
しっかり、
膝を滑らかに動かす練習をしなきゃね
そういう意識を持って動きましたが、
ちゃんと滑らかになっていたという
確信はありません(^o^;)
次はジュテ。
前3回→横1回→後ろの5番→後ろ3回→横1回→前の5番→横3回→軸脚を前クッペから後ろクッペ→反対の脚を前クッペから後ろクッペ→後ろから同じこと→軸脚を後ろクッペから前クッペ→反対の脚を後ろクッペでバーから手を放してバランス→前のクッペ→5番。
レッスン後、家に帰ってから
レッスンメモを書いて、
やった内容を
やっとちゃんと理解できました
左手バーのとき、
後ろからになったら、
逆の脚を動かしているような気が…(^o^;)
やはり最後、
逆の脚が前で終わってしまいました(^_^;)
「みなみさん、また脚、逆。
どこかで間違えたんだね。」
と先生。
そうですよね(^o^;)
え～っと
クッペの前までは、
ずっと同じ脚を動かすのだから、
右手バーのときは、
左脚を動かし続ければいいんだな。
うん、今度は大丈夫なはず
しかし、クッペで間違えたのか、
右手バーの最後、
後ろのクッペが右脚になってしまう…(^_^;)
しまった
このままでは
右脚前で終わってしまう…(^_^;)
なんとか誤魔化して、
左脚前で終わらせました
この後も
バーレッスンは続きます。
長さの関係で
続きは次回に回します。
また読んでくださいね
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