バレエを愛するあなたへ
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「感謝」
昨日、某百貨店で見つけたシロクマさん。
なんと、これ…
全部チョコレートで出来てるんですよ
詳細はこちら
私が写真を撮っているとき、
隣にいたカップルの女性が、
「かじりた～い
」
って言ってました。
その気持ち、分かります
さて、
金曜日に参加したバレエスタジオの
初級クラスのレッスンレポです。
レッスン前、
なぜか髪の話になり、
「このバレエスタジオを始めた頃は、
髪が短かった」
と言う先生。
（今はかなり長いです。）
え、そうでしたっけ
記憶にないなぁ
後ろを振り向き、
私よりも前から
このバレエスタジオに通っていた
大人バレリーナ○○さんの
反応を伺う私…
○○さんも、
短かった記憶はないそうだ(^o^;)
人の髪型って、案外
覚えていないものなのですね(^_^;)
で、今回のレッスン、
なんか人数が多いんですけど…(^o^;)
そういえば、
先日体験で来た方が
今月から入会したんですよ。
この方が、
ほぼバレエ初心者だったため、
今回のレッスンは、
かなり基本的な内容になりました。
まずは床の上でのストレッチ。
いつもは腕の動きから始まるのが
今回は脚の動きからでした。
「上げた脚を手で持ち、
なんとなく伸び切っていないと
感じるところを
掌の下の部分でさするといい」
といったお話や、
「腹筋をやるなら、
床にあおむけになって
両脚を上げ下げするだけでいい」
というお話もありました。
その後はバーレッスン。
最初の方は両手バー。
今回、私は後ろのバーにつきました。
窓際なので、寒いのである
早く暖かくならないかなぁ
まずはプリエ。
6番、1番、2番、5番で
ドゥミプリエ×2回→ルルベ→ドゥミプリエから次のポジションへ。
6番のとき、
お尻が出ないように意識。
私はルルベするときに、
一旦前に行ってからルルベする
癖があるので、
まっすぐ上にルルベすることも
意識しました。
「2番から戻るとき、
膝が曲がらないように」
という個人的注意を受ける(^o^;)
タンデュも両手バーで。
前1回→2回目を4番にする→アテールのまま1番に戻す→前1回→反対の脚で同じこと→後ろの脚で同じこと。
「前のタンデュは
踵から出してつま先から戻す。」
「4番にするときに、
ちょっと足を戻す。」
「後ろのタンデュは、
つま先から出して踵から戻す。」
といった注意あり。
この動きは
始まってみたら、
意外と速かった
今回は
ゆっくりとした動きが多かったので、
ちょっとびっくり
もう一つ両手バーでのタンデュ。
右横タンデュ×3回→一旦止まる→右横タンデュ×3回で3回目はプリエ→左で同じこと→右横タンデュ×3回で3回目はプリエ→左で同じこと。
「プリエするときは、
しっかり1番に戻してからプリエする」
との注意がありました。
1番にしながらプリエするのは
ないんですね。
1番にしながらやると、
ワンテンポ早くなってしまいます(^o^;)
この後は片手バー。
ジュテは、
前1回しっかり止める→前2回→横1回→後ろ1回→後ろから同じこと→横1回しっかり止める×2回→横4回。
「最初の1回はしっかり止めること」
「動かす脚だけでなく、
軸脚も曲がらないように」
「しっかり5番に入れる」
といった注意がありました。
左手バーのときは、
正面の鏡で
自分の姿をチェック
うん、軸脚、曲がってないな
そして、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
片脚プリエで片脚前に出す→片脚プリエでバー側の脚を後ろに出す→横に脚を出す→後ろの5番に入れ、アンオーでバーの方を見る→前の5番に入れ、アンオーでバーの方を見る→ロンド・ジャンブ・ア・テールを1回→前に脚を上げる→横→後ろ（腕はずっとアラセゴン）→後ろから同じこと。
左手バーのとき、
なぜが最初の方の動きが
分からなくなり、
前の人を見て、
なんとか合わせる(^o^;)
この動きのとき、
どこかで先生に
脚を持ち上げられたような気が…
後ろに上げたときだったかな
この動き、
まだ続きがあります。
5番アテールで前に倒れる→後ろに反る→バー側に倒れる→アテールでクッペバランス。
バランスを取るために、
アンナヴァンで腕を遠くにした私。
ん
なんか他の人たちと違うな…
パッセじゃなくてクッペなので、
腕はアンバーだったのでした(^o^;)
このクッペバランスのとき、
先生が初心者の方に
いろいろ注意をしていたので、
結構長い間、
バランスを取ることになったんですよ。
でも、
ずっとバランスを取っていられました
「膝がだんだん前に行かないように」
との注意もあったのですが、
私は今回は大丈夫
この後もバーレッスンは続きます。
今回はバーレッスンが長めで、
センターレッスンが短めだったので、
レッスンレポのバランスを取るために、
この続きは
次回のブログ記事に回します。
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