バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
またまた綺麗な
クリスマスツリーを見つけました
ゴールドをメインとした飾りが
すごく華やかで素敵です
さて、
水曜日に参加したバレエスタジオの
初・中級クラスのレッスンレポです。
この日も寒かったので、
ジャージやらダウンベストやら
レッグウォーマーやら、
いろいろ着込んで
レッスンに参加しました。
バーレッスン、最初はプリエ。
「今日はちょっと違う」
と言う先生。
プリエの後、
ルルベが入っているバージョンでした。
ドゥミプリエ→アンナヴァンでルルベ→下りる。
これを各ポジションでやります。
最初、腕を広げるタイミングを
よく分からないでいたら、
「腕をアラセゴンに
広げながら下りる」
との指示がありました。
4番からそのまま上がるのが
難しい…
そのときによって
安定したり不安定だったりする
私の5番ルルベ。
今回は
あることを意識してみました。
ある人気ブロガーさんのブログに、
「5本の指全体をぴったり床に着けて
ルルベすると安定する」
といった内容が
書かれていたんですよ。
私は普段、普通の靴を履いていても
靴の中で指を丸める癖があります。
昔、自分の足のサイズを
よく分かっていなかったとき、
自分のサイズよりも小さい靴を
無理矢理履いていた時期に
ついた癖と思われます(^o^;)
ルルベするときも
指がぴたっと床に着いていなかったかも
と思い、
その点を意識してみたんですよ。
いつもより安定しました
安定しない原因の一つは
ここにあったのかもしれないな。
ブログを書いて下さった方、
ありがとうございます
その人気ブロガーさんは、
その他にも
「ポアントでしっかり立つ脚を作るには、
プリエなしでルルベするといい」
といったことも、
別のブログ記事に
書いていらっしゃいました。
これはポアントを履いてやるといいと
書かれていたのですが、
バレエシューズでやっても
効果があるのではないかと思い、
その記事を見てからは、
レッスン前や
途中のストレッチタイムに
プリエなしのルルベをやっています。
もしかして、
このブロガーさん、
私のために書いて下さったのかな
そうだとしたら、
ありがとうございます
そうでなかったとしても、
ありがとうございます
次はタンデュ。
2回目を5番に戻した後、クッペ→5番→これを前と横でやる→動脚を前→軸脚を後ろ→動脚を前→軸脚を後ろ→後ろから同じこと。
この動き、家に帰って、
何度も確認しながら
書き出したのですが、
なんか合っていない気がするんですよね(^o^;)
軸脚と動脚を交互に
前後に動かす動きは、
もしかしたらタンデュではなく、
ジュテのときに
やったのかもしれません(^_^;)
いずれにせよ、
やったのは事実です
この前後の動きをやるときは、
前の脚を5番に入れた後、
すぐに前の脚を
動かさなければならないのに、
最初、
後ろの脚を動かしてしまいました(^o^;)
他の方も
同じ間違いをしたみたいです。
（私の後ろにいた方は、
わたしにつられて
間違えた可能性もあります(^o^;)
そうだとしたら、ごめんなさいm(__)m）
さらに私は、
このクッペ入りの動きの「本番」中に、
「みなみさん、
クッペの指先、
しっかり伸ばして」
と注意を受けました。
はい、気を付けます
「本番」2回目は、
順番もクッペの指先も
大丈夫だったはず
そして、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
いつものようにロンド・ジャンブ・ア・テール→片脚プリエでロンド・ジャンブ・ア・テール→前のグランバットマン→後ろのグランバットマン。
前のグランバットマンから
後ろのグランバットマンをやるときは、
バランセのような感覚で、
流れるようにやります。
確か
この動きのときだったと思うのですが、
アテールでのパッセバランスが
あったんですよ。
今回も
身体が軸脚側に
傾かないように意識。
アテールでも
自分のベストポジションを見つけるのは、
なかなか難しいですね
今回、
どの動きのときだったか
忘れたのですが、
バーレッスンで
アティテュードもやりました。
確か、後ろパッセから
脚を上げて行ったはず。
これも
5番ルルベのときと同じように
指全体でしっかり
床を押すようにしたら、
いつもより安定しました
「フリックは素早く」
って先生が言っていたのは、
確かフラッペのときだったよな…
素早くルルベで立つときに
指全体で床を押すのは、
ちゃんと出来ていなかった気がします(^o^;)
これを改善できれば、
もっと回転が上手になるかも
バーレッスン最後の
グランバットマン。
後ろ手にバーを持ち、前のグランバットマン。
その後、90度向きを変えながら、
横、後ろ、横とやっていきます。
「横のとき、
身体がバー側に行かないように」
という全体への注意。
私に言われているような気が…(^o^;)
気を付けます
この後はセンターレッスン。
…なのですが、
今回、センターレッスン前に
先生からお話があったんですよ。
今回のメンバーは
かなり前から
このバレエスタジオに
通っていた古株メンバーのみ。
「ストレッチしながら聞いて欲しいんだけど、
もしこの間話した発表会を
ここでやるとしたら、
見せたい人はいる」
それを聞いてすぐに、
私の頭に浮かんだ人がいました
でも、ここでは言わないでおこう
「バレエをやっている姪がいて、
いつも発表会を見に行っているので、
今度は私が見てもらいたい」
と先生に伝えました。
どうして先生はこういうことを聞くのだろう
と思ったら、
「見てくれる人がいるんだったら、
かなりテクニックを磨いておかないと、
と思っている」
とのお話。
そうなんですね
私、テクニックを磨きたいです、先生
あなたがバレエを見せたい人は
誰ですか
この後はセンターレッスン。
みんな揃って変な動きをして、
大爆笑した場面があったんですよ
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)
あなたにお願いがあります。
当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと
人気ブログランキングに参加中です。
応援して頂けると、とても嬉しいです
ぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。
（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）
にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓
にほんブログ村
人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓
いつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)
ブログを書き続けるエネルギーを頂いています
最後まで読んで下さってありがとうございました。
大人バレエ初心者への情報提供募集中！
詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」
大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！
詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」
最近の人気記事