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私が住んでいる地方では、

だいぶ紅葉が進んできましたもみじ

 

上の写真は、お昼休みに

職場の近くで見つけた木です。

 

お見事!

 

と言いたくなるくらい、

綺麗に色付いていました紅葉

 

さて、

月曜日に参加したバレエスタジオの

初・中級クラスのレッスンレポです。

 

バーレッスン最初のプリエ。

 

今回はドゥミプリエの後、

ルルベするバージョンでした。

 

ルルベするときに

腕をアンナヴァンにして、

下りるときアラセゴンに戻します。

 

4番と5番のときは、

先日注意されたように、

軸脚のかかとが

前を向くように意識。

 

先生からも

 

「4番のルルベのときや

下りたときに

かかとが後ろを向かないように」

 

との注意がありました。

 

これは

ちゃんと出来ていたはずニコニコ

 

5番ルルベのときは、

 

「見るところを決めて」

 

との注意あり。

 

ちょっと上を見た辺りに

高見沢さんがいるのをイメージラブ

 

視線が定まったせいか、

今回は左右とも

割と安定していましたニコニコ

 

高見沢さん、ありがとうラブ

 

タンデュは、

 

2回→3回目に前と後ろは4番、横は2番→アテールのまま5番に戻す

 

という動きでした。

 

「前のときは

つま先から戻す。

 

後ろのときは

かかとから戻す。

 

そうすれば、

6番みたいな状態にはならない。」

 

とのお話。

 

「軸脚に寄り掛かっている状態だと、

脚をスムーズに

戻すことが出来ない。

 

しっかり引き上げた状態で戻す。」

 

との注意もありました。

 

これも問題なしニコニコ

 

そしてジュテ。

 

ジュテ1回→2回目は上げた後タッチ。

 

これを前、横、後ろとやり、

横のジュテを4回やったあと、

後ろから同じこと。

 

2セット目はタッチを2回

 

…だったんじゃないかな、多分(^o^;)

 

「タッチはしっかり止める」

 

とのこと。

 

この辺りまでは

特に問題なく進みましたニコニコ

 

そして、

ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。

 

ゆっくり前、横、後ろ→速く前、横、後ろ→プリエ、腕の動き付きで前、横、後ろ→前に脚を上げる→パッセ→アンレールでアンドゥオールに回す→後ろの5番→後ろから同じこと。

 

後ろからのときは、

アンレールでアンドゥダンに回します。

 

アンドゥオールと

アンドゥダンでの回し方について、

「本番」前に注意がありました。

 

左手バーのときは、

私の視界に入る場所で

先生が一緒に動いて下さったので、

アンレールでの脚回しも問題なし。

 

反対側のとき、

ちょっとあやふやになり、

前にいた上手な女子高生をカンニングキラキラ

 

回すことに気を取られて、

回した後、

ちゃんとルティレに戻さずに

脚を下ろしてしまいました(^o^;)

 

フラッペは、

 

前3回→脚を伸ばしたまま横へ→横3回→→後ろ3回→脚を伸ばしたまま横へ…

 

ここでまた横3回かと思いきや、

 

横1回→ダブル→横1回→ダブル

 

と続くのですびっくり

 

「本番」では、

ダブルが前からなのか、

後ろからなのか、

分からなくなってしまい、

なんとか誤魔化しましたてへぺろ

 

自慢じゃないですが、私、

ダブルがよく分からなくなったときの

誤魔化し方は上手ですてへぺろ

 

先生は

お見通しかもしれませんが…(^o^;)

 

よい子やよい大人は

誤魔化さずにちゃんとやりましょうウインク

 

グランバットマンは、

両手バーの状態からスタート。

 

後ろ手にバーをつかみ、前3回→ルルベして方向を変え、左手バーになる→横3回→両手バーで後ろ3回→ルルベして方向を変え、左手バーになる→横3回。

 

この後、

右手バーのバージョンもやりました。

 

「前のグランバットマンのときは、

バーから少し離れたところで構えて、

軸脚に乗るような感じで。

 

いつもより脚が上がるはず。」

 

との先生のお言葉の後の「本番」。

 

確かにいつもより高く

脚が上がりました上矢印

 

後ろのグランバットマンのときは、

正面の鏡で

自分の姿を確認。

 

お、後ろも前よりは

高く上がるようになってるぞ!

 

気を付けないと、

両手バーで

後ろのグランバットマンをやったあと、

1回目の横のときとは、

逆の方向を向きたくなります(^o^;)

 

そういう間違いを避けるためか、

 

「左脚前でルルベ」

 

という風に、

先生が指示を出して下さいます。

 

「本番」後、

先生から全体に対して、

 

「よかった」

 

というお褒めの言葉がありましたニコニコ

 

紅葉の美しさのように、

 

「お見事!

 

というほどではないかもしれないけれど、

今回は調子がいい感じウインク

 

センターレッスンも

この調子で行きたいところ。

 

センターレッスンでも、

自分の成長を感じた場面がありました。

 

そのセンターレッスンについては、

次回のブログ記事で書きます。

 

また読んでくださいねニコニコ

 

 

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