バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
先日、職場の近くで
一輪だけ咲いている
コスモスを見つけました。
コスモスって
「宇宙は調和してる」
って意味もあるらしいですよ。
今回は、
本題に入る前に、
このブログをご覧頂いている皆様への
ご報告と御礼とお願いがあります。
先日のブログ記事
「ご協力をお願い致します」の中で、
「ハムスターのプウちゃんに
元気玉を贈ってほしい」
とお願いしました。
皆様のおかげで、
プウちゃん、
かなり元気になりました
現在のプウちゃんの様子は、
こちらでご覧いただけます
すごい
皆様に御礼申し上げます。
ですが、
お腹に水が溜まっているという状況は
変わっていません。
よろしければ、引き続き、
プウちゃんに元気玉を
贈っていただけませんでしょうか？
よろしくお願い致します。
では、本題のバレエレッスンレポ
行きますね
今日は祝日なので、
私が通っているバレエスタジオの
レッスンはお休み
その代わり、
日曜日に
時々行っている
バレエ教室のレッスンに
参加してきました。
ここでは
大人のレッスンの前に、
子供たちのレッスンをやっています。
このバレエ教室では
最年少のおこちゃまが、
ジャンプの練習をしていました。
床に座っている先生が
前に出した腕を
跳び越えるように
おこちゃまに指示する先生。
ジャンプ
これを何度か繰り返した後、
「今度は前の脚を伸ばして跳んで」
と言う先生。
最初は
なかなか出来なかったおこちゃまも、
何度かやるうちに
出来るようになってきました
そして、
大人たちのレッスンスタート
今回は参加者が少なめでした。
三連休で皆さん、
お出かけしてるのかな
先週このバレエ教室の
レッスンに参加したときは、
代行の先生だったので、
いつもの先生に教えて頂くのは
久しぶりです。
最初はいつも通り、
両手バーでストレッチ中心の動き。
…と思ったら違いました(^o^;)
片手バーのプリエからスタート。
4番はプリエから
ロールアップしました。
ルルベで立った後は、
片手前、片手横でバランスを取ります。
左手バーではふらつきましたが、
右手バーでは大丈夫
5番ルルベは
バーを持った状態で、
片手をアンオーにし、
その後バーから手を放して
両手アンオーにします。
いつも通っている
バレエスタジオでは、
まずバーから手を放して
両手アンバーから
アンオーにするので、
ちょっとやり方が違いますね。
今回は、
ルルベした後、
いったんアテールになり、
もう一度ルルベアップ
やり慣れていないので、
なかなか難しいです(^_^;)
次はタンデュ。
タンデュ→フレックス→ドゥミの後ポアントを2回→脚を伸ばしたまま横へ。
「フレックスにしたときに
身長が変わらないように。
首長いまま。」
との注意がありました。
意識しているつもりでも、
特に前のタンデュのとき、
自分でも身体が落ちていると
分かります(^o^;)
ジュテは、
タッチ×2回→前後のバランセ→いったん止めてから5番へ。
確かこの辺りだったと思うのですが、
「本番」の後、
私と比較的レベルが近い方と私が
先生から注意を受けました。
「腕は肘から使うのではない。
背中から腕だと思って動かす。」
といった内容です。
さらに、
別の動きが終わった後、
先生が私のところに
やって来ました。
両手をアンオーにするように言われる。
「肘から先に力が入っている。
もっとふわっと上げてほしい。」
言われた通りにやろうとしたら、
「肩は上げない」
と言われました。
先生が柔らかくバンザイをするように
両腕を上げたのを真似してやってみる。
「肩は上げない」
とまた言われる(^o^;)
あ、また上がっちゃいました
何度目かで
やっとOKが出ました
途中で出てきたルルベパッセ。
代行の先生のときは、
「そんなに長くやらなくていい」
と言っていましたが、
この先生からは
そういったお言葉はなかったので、
出来る限り長くやってみる。
なかなか安定しないな…(^o^;)
両手バーでジュテを
左右8回→4回→2回→1回。
「本番」中、
「みなみさん、もっと脚長く」
という先生の声が聞こえる(^_^;)
脚の長さは変えられませんけど…
もっと遠くへ伸ばせ
ということですね
伸ばしました
OKが出ました
このジュテはその後、
1番、2番、5番のジャンプ、
シャンジュマンと繋がって行きます。
この動きの応用編が
センターで登場しました。
両手バーでは
他の動きもやりました。
6番でルルベした後、
下りる動き。
「両脚のくるぶしの辺りを
ぴったりくっつける。
踵をつけてくるぶしがつかない
ということがないように。
内腿もぴったりつける。
ルルベして下りるとき、
パーから手を放しても
大丈夫なくらい、
しっかりつま先に乗る。」
といった注意を
私のところにやって来て、
私の身体に触りながら
してくださる先生。
丁寧なご指導、
ありがとうございます
両手バーでは、
エシャペもやりました。
確かエシャペを3回やった後、
4回目は斜めに向かって
脚を前後に開いて
4番でのエシャペ→5番
→反対側で同じこと。
やり慣れていない
4番でのエシャペが入ったことで、
かなり戸惑う私…(^_^;)
いつも参加されている
上手な方々は
なんてことなくこなしています。
すごい
片手バーでの別の動き。
アテールのパッセで8カウントキープ→その状態でちょっとずつ動いて180度回転。
私は先生のお手本を見て、
へ
となったのですが、
この動きも
いつも参加されている
上手な方々は
なんてことなくこなしています。
これまたすごい
私は左手バーでの「本番」は、
この回転が思いのほか
上手くいきました
ですが、右手バーのとき、
逆回りに回ったような気が…(^_^;)
そのせいか、
右手バーのときは
上手く回れませんでした
バーレッスン最後の
グランバットマン。
前回のレッスンのときと同じで、
1回ごとに脚を替えながら、
横、前、横、後ろを
1回ずつやるものでした。
前回は途中で順番が
分からなくなってしまったのですが、
今回はバッチリ
リベンジできましたよ
この後はセンターレッスン。
アレグロあり
ジャンプありの
盛りだくさんの内容でした。
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
次回1回だけじゃ、
書き切れないかもしれません
また読んでくださいね
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