バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からない
という方は、こちらをご覧下さい
「感謝」
私が住んでいる市の中心部にある交差点のイルミネーション
この近くの通りでは、
今週末から大規模なイルミネーションが始まります。
この木は毎年、
そのイルミネーションよりも早めに飾り付けられ、
他のイルミネーションが終わった後も
しばらくの間、目を楽しませてくれています
ところで、大人バレエ初心者のあなた、
バレエをするときって、
自分に対してどんなイメージを持っていますか
「私ったら、何でも上手くこなせるし、
見た目も良くって、もう完璧
」
と思っている方は、
まずいらっしゃらないのではないでしょうか
（もしそういう方がいたら、会ってみたい
）
どちらかというと
ネガティブなイメージを持っている
大人バレエ初心者が多いんじゃないかな
そんな方にぜひ読んで頂きたいブログ記事があります。
こちらをご覧下さい
一般的には
「ネガティブなイメージよりも
ポジティブなイメージを持つといい」
と言われています。
ですが、
弱っているときに
無理してポジティブなイメージを持とうとすると
却ってつらくなることもありますよね
「そのままの私でいいんだよ。
そのままの私に価値があるんだよ。」
まずは、そうやってありのままの自分を受け入れる。
受け入れられないときは、
「自分を受け入れられない自分」
を受け入れる。
そうすれば、
もっと楽に生きられそうですね
今回ご紹介したブログ記事は、
主にバレリーナのメンタル面について書かれていますが、
これはバレエに限ったことではなく、
生き方そのものにも当てはまる内容です。
今の時期は日が落ちるのが早く、
寒さも段々厳しくなり、
年末に向けていろいろやらなきゃならないこともある。
ということで、
ちょっと気分が落ち込みがちになっている方も
多いように感じます。
そういった意味でも
今回ご紹介したブログ記事が
このブログをご覧下さっている方々に
役立つのではないかと思い、
リブログさせて頂きました。
今回ご紹介したトロースト紀子さんのブログ
「Dancers Mental Conditioning～バレリーナの心の整え方～」は、以前もリブログで
ご紹介させて頂いたことがあります。
このブログには、
他にも大人バレエ初心者のあなたに役立つような情報が
いくつも掲載されています。
私はこのブログをフォローしていますが、
いつも楽しく拝見しています。
あなたもぜひ、このブログをご覧になって下さいね
この情報があなたのお役に立てば幸いです。
大人バレエ初心者に役立つ情報があれば、
またご紹介しますね
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