たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
このブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい
「感謝」
この間の土曜日に美容院に行ったとき、このお花が一輪だけ咲いているのを見つけました。
そう言えば、前回、美容院に行ったときには、下の写真を載せて、
「近くにあった花の名前を書いた表示板を見たのに、何て言う名前か忘れてしまったので、今度行ったときに確認してきます」
と書きましたよね
このお花の名前はムクゲというのだそうです。
今回撮って一番上に載せたお花の名前は分かりません(^o^;)
ご存じの方がいらっしゃいましたら、教えて下さい
それでは、日曜日に参加したバレエ教室のレッスンレポいきます。
バーレッスン最初のプリエ。
2番から始まるというので、2番で構えたら、構えは1番でした(^_^;)
まぁ、普通に考えて、最初のポジションは5番か1番なので、いくら2番プリエで始まるといっても、2番ポジションで構えるということはないはずなんですよね(^o^;)
時々、天然ボケを発揮する私です
今回はアンオーでグランプリエだったのに、ついアラセゴンにしてしまう…(^o^;)
そして、戻るときも、アンナヴァンを通らなければならないのに、ついアラセゴンにしてしまう…(^o^;)
右手バーのとき、先生が私のところにやって来ました。
プリエから戻る際に、
「すぐにかかとを着ける」
と言われる。
そして、2番の後は1番なのに、つい4番にしてしまい、
「1番！」
という先生の声が飛んで来ました(^o^;)
5番ルルベは内腿締めなきゃ
ここで突然思い出したことがあります。
そう言えば前に、バレエの先生が、
「トイレの小を我慢するような感覚で締める」
って言っていたっけ。
やってみました。
うん、いい感じ
タンデュは、
ドゥミ→ポアント→タンデュ×2回→フレックス→脚を前から横、横から後ろなどへ移動
というものでした。
「（ポアントで）かかとをしっかり上げて」
という注意あり。
もう一つのタンデュ中心の動き。
こちらはちょっとハイレベル。
カウントの取り方がよく分かりません(^_^;)
そして、相変わらず、前タンデュ→後ろタンデュの切り替えが素早く出来ない私です(^o^;)
この原因らしいことに、今回、センターレッスンで気が付きました。
これは、次回のブログ記事で書きますね
バーレッスンの途中で、また先生がやって来て、アラセゴンの腕の状態を直されました。
「肘の向きが違う」
とのこと。
「下を向いているので、後ろに引っ張るように」
とのお話です。
「脇を上げる」
という注意も受けました。
前へのカンブレ、前よりも倒れるようになって来たと思っていたら、
「お尻後ろに出さない」
と先生。
個人的に言われた訳ではありませんが、私に言われている気が…(^o^;)
クッペから脚を蹴り上げて、前や後ろに下ろす動き。
よくやりますが、先日、『バレエ用語集』で初めて見つけました。
「ロンド･ジャンブ・ジュテ」というのですね。
この動きのとき、目線について、
「最初は内側、その後、外側」
という説明がありました。
そんなこと言われても、そもそも私は脚が上がらないし…
と思ってから、はっとしました
そうだ、「出来ないという思い込み」は、いけないんだった
脚を上げる努力は、とにかく続けよう
ルルベクッペとルルベパッセは、出来たり、出来なかったり…
「パッセするとき、腕や脚の一連の動きを一瞬でやらなければならない。
バラバラにやっていると、立てない。」
という先生の言葉を聞いて、
「確かにそうだよな…
私は、腕はこう、脚はこう、ということは分かっているけれど、それを一度に出来ていないから立てないんだろうな…」
と思った私でした。
今回のバーレッスン中に、ルルベクッペやルルベパッセは何度か出て来たのですが、毎回、先生が、
「腕を開いて、下に下りるまでちゃんとやる」
と言っていました。
このバレエ教室の先生は、センターレッスンでも、最後のポーズや、はけ方について、厳しく指導して下さいますし、バーレッスンのときも、しっかり最後までやることを強調しています。
最後まで気を抜かずにきちんとやるということは、すごく基本的で大事なことですが、つい忘れがちなので、言って頂けると、身が引き締まる思いです
途中、両手バーで6番や1番でのプリエもやりました。
途中、ポアントの状態が入ります。
（体重移動するので、ポアントした脚に体重が乗ることはありません。）
「つま先で立つだけでなく、つま先が丸くなるように。
ポアントを履くようになったら、これが大事になってくる。」
とのこと。
分かりました
ポアントを履ける日を夢見て、頑張ります
この両手バーのとき、
「ルルベから下りるときは、お腹に力を入れて、そのままの状態で内腿を締めながら下りるように」
との注意もありました。
その後、両手バーでのジャンプ。
ジャンプする前に、エシャペのパートあり。
なんとなく、タイミングを掴めてきました
ジャンプは、
1番→2番→シャンジュマン→カトル
という、いつものバージョン。
私がいつも上手くいかなかったのは、2番の後の脚の入れ方を間違っていたからのようです。
右脚を後ろに入れなければならないのを、前に入れていました(^o^;)
途中で気が付いたので、左脚前からのバージョンは、間違えずにカトルまで行けました
やった～
進歩しました
カトルがちゃんと出来ていたのかどうかは、甚だ自信がありません(^o^;)
そして、片手バーに戻り、恒例のパンシェやアティテュードが入った動き。
おっとまた左手バーでパンシェの脚を間違えてしまった
「アティテュードのとき、アンオーの手のひらが前を向いているので、気を付けるように」
との個人的注意も受けました。
「アティテュードのとき、胸を立てるように」
とも言われる。
そうだった
胸を張るようにしようと思っていたのに、またやってしまった
センターレッスンでは気を付けなければ
この後のセンターレッスンについては、次回のブログ記事に書きます。
また読んでくださいね
このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)
あなたにお願いがあります。
当ブログは現在、にほんブログ村のランキング、人気ブログランキング、blogramのランキングに参加中です。
応援して頂けると、とても嬉しいです
ぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。
（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）
にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓
にほんブログ村
人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓
blogramへの応援はコチラをクリック↓
いつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)
ブログを書き続けるエネルギーを頂いています
最後まで読んで下さってありがとうございました。
大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」
大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」