たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
このブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい
「感謝」
コスモスです。
（下の方にちょっとだけ昼顔も見えますが…）
私が一番秋を感じるお花は、コスモスですね
ところで、アメーバのブログでの顔文字の提供が終わっちゃったんですね。
昨日のブログ記事は9月中に書いていたので大丈夫だったのですが、このブログ記事を書こうとして気が付きました。
私、結構顔文字を使っていたので、残念です
なので、自主的に過去記事から顔文字を引っ張り出して来て、使っちゃいま～す
では、前回のブログ記事「エシャペの効果」の続き、先週の金曜日に参加したバレエスクールのレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。
最初はアダージオ。
詳しい説明がありました。
アンナヴァンのシャッセから伸び上がる動きでは、
「空気を集めるようにして、その後、ふわ～っと広げるように。
ラジオ体操のようにならないこと。」
との注意がありました。
ラジオ体操か～～～
この言葉、バレエの先生から何度言われたか分からない(^_^;)
個人的に言われてたのでなくても、自分に当てはまるな～
と思うことがしょっちゅうです(^o^;)
片脚プリエで腕を重ねて前に倒れる動き。
「背中を丸めないように」
と先生がお手本を見せて下さいました。
なるほど、そういう状態か…
やってみようとするも…(^_^;)
骨盤を立てた状態で前屈が出来ないのが影響しているのかも
白鳥のように腕を上下に動かしながら、パドブレで後ろ（スタジオの方向では横）に進んで行く
という動きもありました。
「腕を上げたときに、一つ引き上げる感じで」
と先生。
なるほど～～～
そう意識するのですね。
それを意識したら、ちょっと白鳥らしくなった気がしました
ピケ･アラベスクでは、
「片方の腕は前に、もう片方の腕は、こういう感じでバランスを取る」
とお手本を見せて下さる先生。
腕をいい加減にすると、安定しないのですね。
ピケ･アラベスク1回目→ポーズ→ピケ･アラベスク2回目→ポーズ→ピケ･アラベスク3回目→パドブレ→アンオーでちょっと身体を傾けるポーズ
という動き。
ポアントを履いている方々よりも、バレエシューズの私の方が安定しないのが悲しいところ…
腕は意識したつもりだけど、何が足りないのだろう
やっぱり、上体が前に倒れ過ぎなのかな
次は、タンデュとエシャペが入ったアンシェヌマン。
アクセントの位置について説明がありました。
ちゃんと正しいアクセントでやれたかは、かなり怪しいですが、エシャペは、私にしては出来た方
そして、バーレッスンでもやった、後ろクッペの後、跳ね上げるパドブレを前2回やる動きも入っていました。
動きがちゃんと頭に入っていないせいか、他の方よりワンテンポ遅れている感じ…(^o^;)
このアンシェヌマン、最後の方は、
左右交互にパッセをしながら、後ろに下がって行く→
左右交互にパッセをしながら、前に進んで行く
という動きあり。
このアンシェヌマンの「本番」を1回やった後、全体に対して先生から注意がありました。
「パッセに合わせて、腕を動かす。
ずっと固まったままでやらない。」
はい、私、ずっと固まったままでやっていました(^_^;)
「上体を反るようにしている人が多い。
それでは上手くパッセ出来ない。」
こういった注意を踏まえ、皆さん、2回目は良くなっていたようです。
「皆さん」の中に私が含まれるかどうかは、微妙なところ(^_^;)
そして、次のアンシェヌマン。
右パッセ×2回→左パッセ×2回→途中回転が入る→スートゥニュ･ターン×2回→シェネ。
スートゥニュ･ターンが速くて、皆さんについて行けません(^o^;)
ポアントだから、いつもより回りにくいはずなのに、軽々と回ってしまう皆さん、さすがです
シェネについて、先生から全体に向かって注意がありました。
「片脚ずつに体重を乗せるようにして回る人が多いけれど、それでは脚が疲れる。
両脚均等に体重を乗せて回るように。」
この後の左に向かうバージョンでは、シェネ以前の問題として、右に比べるとますますスートゥニュ･ターンが回れなくなった私でした(^_^;)
ところで、6月からレッスンがお休みになっているバレエ教室のレッスン再開時期について、「11月の予定だけれど、もしかしたら12月にずれ込むかも」と先日、書きました。
昨日、先生から連絡があり、当初の予定通り11月からレッスンが再開されるとのことです
金曜日に通っているこのバレエスクールに参加するのは、後4回。
その間に出来る限りのことを吸収して、少しでも進歩出来るように頑張ります
このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)
あなたにお願いがあります。
当ブログは現在、にほんブログ村のランキング、人気ブログランキング、blogramのランキングに参加中です。
応援して頂けると、とても嬉しいです
ぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。
（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）
にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓
にほんブログ村
人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓
blogramへの応援はコチラをクリック↓
いつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)
ブログを書き続けるエネルギーを頂いています
最後まで読んで下さってありがとうございました。
大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」
大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」