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「感謝」
土曜日に私が大好きなエッセイスト田宮陽子さんの「金運アップ女子会」、そして日曜日に「わかちあいの会」に参加してきました。
田宮さんは全国で、こういった会を開催しています。
私は今回を含めると7回参加。
田宮さんが今まで出された本5冊を全部持っているのですが、会の中でサイン会が行われるといつもサインして頂いているので、5冊全部サイン入り
上の写真は土曜日にサインして頂いた本です。
（日曜日は別の本にサインして頂きました。）
日曜日はバレエレッスンが終わった後すぐに「わかちあいの会」の会場へ向かいました。
（途中でお昼ご飯は食べましたが…）
早めに着いたおかげで、1列目に座れました。
そして、田宮さんと参加者みんなで集合写真を撮るときに、田宮さんは私の隣に来て下さったんですよ。
感激です
う～～～ん、やっぱり私ってツイてるな～
さて、バレエレッスンレポ行きますね。
日曜日にバレエ教室のレッスンに参加してきました。
先週は火曜日のレッスンはお休みで、金曜日のレッスンにも仕事の都合で参加できなかったので、1週間ぶりのレッスン。
今回は、最近入会した方が久しぶりにいらっしゃいました。
隔週で両手バーと片手バーになる日曜日ですが、今回は両手バーです。
プリエは背中まっすぐなままだよね。
自分ではかなり気を付けていたつもりだったのですが、やっぱり先生に直されました。
これでも足りないのか…
5番ルルベも相変わらず先生に引き上げて頂く状態。
先生が手を離したら、バランス崩しそう…(^o^;)
そして、タンデュは相変わらず軸脚が緩みがち…(^_^;)
今回は、
5番→前のクドピエ→後ろのクドピエ→5番
という動きがありました。
（後ろから前もやりました。）
「もっとはじくように動かしてほしい」
といったニュアンスの注意あり。
「はじく」ではなく、他の表現だったような気もするのですが、記憶が曖昧です(^_^;)
とりあえず、「はじく」にしておきます。
私は最初、前のクドピエから後ろのクドピエに持って行くときに、機敏に動かすことを言っているのかと思ったのですが、そうではなかったようです。
アテール→ドゥミ→クドピエ、としっかり手順を踏んで動かすことを先生は言っているらしい。
そして、全員個人指導。
この個人指導のとき、私は他の方よりも時間が掛かります。
なぜかと言うと、いつも私は、先生が直そうとしている問題以前の問題を直されるからです。
今回もクドピエの指導の前に、
「軸脚しっかり伸ばして」
「腿は外側に向けて」
「内腿使って外側へ向けて」
と、こんな感じでかなり時間を掛けて、軸脚の状態を直されました。
なんとか軸脚が良くなったところで、クドピエの修正に入ります。
先生が私の足を持って、理想的な状態で動かして下さいました。
きちんと動かすと綺麗な5番に入るんですね。
自分で自分の姿に感動
普段いかにいい加減にやっているのかってことを思い知らされました(^o^;)
その後、ルルベパッセも出て来ました。
背中が丸まってはいけないんだよな。
と胸を張る私。
先生がやって来ました。
「苦しくない
」
「苦しいです(^_^;)」
「もうちょっと胸下げて」
あ、楽になった
「この状態でやって」と先生。
胸を張ればいいってもんではないようです。
そして、エシャペ。
プリエ→ルルベ→一呼吸置いてから、またプリエ→ルルベ。
これを何度も何度も繰り返します。
「膝伸ばして」
「プリエかかとつけて」
「背中まっすぐ」
相変わらずの注意(^_^;)
かなり長い1セットをやった後、すぐにもう1セット。
今度は1本指です
「もっと幅広く」
脚の幅を広げる私。
「脚じゃなくて手」
あ、指を置く間隔が狭すぎるってことですね(^o^;)
もうヘロヘロ
私が直されている間に、皆さん、水分補給をされていました。
そうですよね、しっかり水分を取らないと倒れちゃいそうです(^_^;)
バーレッスン最後の動きはかなり長め。
そして、最後にY字バランスがありました。
このバレエ教室でY字バランスをやるのは初めてです。
最近入会したばかりの方の側に行き、無理矢理と言っていいほど、脚を持ち上げる先生。
かなり上がっていました。
上げた方の脚ではなく、軸脚の股関節が痛いと、その方が言っている。
なぜ
このY字バランスも全員個人指導をやることになりました。
自分が思っている以上に脚が上がった人がこう言いました。
「感動した
」
いいなぁ。
私もあのくらい脚を上げられるようになりたいな～
私の他にもう一人、あまり脚が上がらない方がいたのですが、とにかく下から持ち上げるように言われていました。
私もあの程度が限界だよな…
そして、最後が私。
「90度くらいまでしか上がらないんです。」
と先生に自己申告。
とにかくやってみることになりました。
軸脚プリエから、脚を上げるにつれて軸脚を伸ばして行くように、とのこと。
プリエすべきときにプリエできず、伸ばすべきときに伸ばせない私…(^_^;)
脚をきちんと伸ばした状態で上げようとすると、腰が落ちてしまいます…(^o^;)
参加者の一人に協力を依頼する先生。
その方に私の脚を持ち上げてもらい、先生が後ろから支えてくれます。
二人ががりでのY字バランス。
（全然Y字になってませんが…
）
ご協力ありがとうございますm(_ _ )m
私の脚を持ち上げてくれた方は、持ち上げながら私の脚をさすって下さいました。
それを見て、
「私と違って優しいから」
と言う先生。
いやいや、先生も優しいですよ
脚を上げながら、伸ばす。
他の参加者の方たちに、
「脚、きれい」
と言われました。
え本当ですか
私、自分で自分の脚がきれいだなんて思ったことありませんでした。
このバレエ教室の方たちは、皆さん褒め上手だから、私、天狗になっちゃいそうです
先生ともう一人の方のご尽力により、今までなかったくらい、脚を高くきれいに上げることが出来ました。
感動しました
とはいっても、他の方に比べればまだまだ低い状態なんですけどね
他の方が言っていたように、軸脚の股関節が痛くなりました
この後も容赦なく、センターレッスンが続きます。
センターレッスンについては、次回のブログ記事に書きます。
また読んで下さいね
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