たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
このブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい
「感謝」
今日、家の近くにある神社にお詣りに行って来ました。
「また神社に行ったの
」
と思われるかもしれませんが、私は神社に行くのが大好きで、ブログに載せている以外の神社にも行っています
3週間前は満開だった桜も、もうすっかり葉桜に。
新緑もいいものですね
それでは、金曜日に参加したバレエスタジオのレッスンレポです。
今回は先週の金曜日に引き続き、このスタジオで昨年の10月頃からバレエを始めた方も参加していました。
この方、前回は両手バーでやっていたのですが、今回は片手バーでやるようにと先生から指示がありました。
バーレッスンでは、私の隣だったので、左手バーだと私が前になります。
これは、間違えていられないぞ
（どんな状況でも、間違えない方がいいに決まってますけどね
）
プリエの最後のルルベは1番。
今回は安定
4番では、いつも通り、アンオーとアンバーの手を引き合う動きをしました。
1回「本番」をやった後、先生からこの動きについて注意がありました。
「いつも動かし続けるように言ってるのに、みんな、なんで止まっちゃうの」
「痛いから」と答えた方もいらっしゃいましたが、私は痛いわけではありません。
「みんな『シェー』になってるよ。
一気に持って行くのではなく、少しずつ動かして行くんだよ。」
（『シェー』というのは、『おそ松くん』に登場するキャラクター「イヤミ」がよくやるポーズです。）
両手でゴムを引っ張る感じでやるといいとのこと。
家ではバスタオルを持って引っ張ってみるといい、とのお話。
先生が初心者たちを一人一人直して下さいました。
私も、
「いつもより、アンオーは高く、アンバーは低く」
との注意を受け、直されました。
「やれば出来るんじゃない」と先生。
はい、そのようです
いつもよりしっかり伸びている感じでした。
今回のジュテは音の取り方がちょっと難しい…
他の方二人が目に入ったのですが、二人の音の取り方が違う…
どっちが正しいんだろう
私は合っているのかな
ルルベでクドピエは、バーから手を離さないバージョン。
ルルベは高い方が安定するんだったよな。
クドピエから5番に戻すときに、ルルベが高くなっている気がする…
ということは、クドピエのときは、ルルベが低くなっているってことだよね
気を付けなければ
ロンド・ジャンブ・ア・テールからのアン・レールへの動き。
いつもは腕は横で固定だったのが、今回は腕の動きもありました。
前から脚を動かして行くときは、
前へ脚を上げるとき、腕も前。横へ上げるとき、腕は横。後ろへ上げるとき、腕は前。
後ろから脚を動かして行くときは、
後ろへ脚を上げるとき、腕はアンオー。横へ上げるとき、腕は横。前へ上げるとき、腕は前。
音に合わせての「本番」を1回やった後、
「後ろからのときはアンオーであることを忘れないように」
との注意がありました。
そう言われてみれば、忘れていたような気も…(^o^;)
2回目は大丈夫でした
今回のグランバットマンはフラッペとの融合。
フラッペ4回→5番に入れる→脚を上げる。
前と後ろのときに、5番に入れるのを忘れがち。
それに気を取られて、いつも以上に脚が上がらない私なのでした(^_^;)
バーを使ってのジャンプ、今回は、
1番×8回→2番×4回→シャンジュマン×4回→間髪入れず反対の脚。
「つま先が伸びたジャンプをするように」
という指示がありました。
ちょっと自主練。
それだけで息切れ(^o^;)
音に合わせて軽く練習。
2番を4回のところを、8回やってしまいました(^_^;)
「本番」は大丈夫
つま先もいつもより伸びていた気がします
ですが、やっぱりジャンプは疲れます
ゼイゼイはぁはぁ息切れする私なのでした
息切れと言えば、私がいつも利用している地下鉄の駅で、今、エスカレーターの改修工事が行われていて、エスカレーターが使えず、階段を使わざるを得ない状態になっています。
10年ほど前、スポーツクラブでバリバリに運動していた頃は、足腰を鍛えるため、階段を1段抜きで上がっていたこともあるのですが、今は、普通に上がっても息切れします(^_^;)
1段抜きで上がっていた自分が信じられません。
ちなみに、神社の階段を上がっても息切れしました。
もっと体力をつけなければ
センターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。
また読んで下さいね
このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)
あなたにお願いがあります。
当ブログは現在、にほんブログ村のランキング、人気ブログランキング、blogramのランキングに参加中です。
あなたからの清き一票が、私にとってブログを更新する原動力となりますので、是非、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。
にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓
にほんブログ村
人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓
blogramへの応援はコチラをクリック↓
最後まで読んで下さってありがとうございました。
大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」
大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」