たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
このブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい
「感謝」
先週の金曜日、バレエスタジオの初・中級クラスのレッスンに参加しました。
「プリエは出来るだけ膝を開くように」とのこと。
前回のレッスンのときも同じことを言われたのですが、今回は前回よりは開けていたように感じました。
5番ルルベは「頭を後ろ」を意識。
右脚前は安定。
左脚前の方が不安定。
こっちの方が得意だったはずなんだけどな…
プリエから5番ルルベ（シュ・スーだったかも
）。
ルルベにしてからバーから手を離せばよかったのかもしれないのですが、私はプリエの時点でバーから手を離していました。
それでも安定
タンデュ中心の動きで、脚を前や後ろに出し、膝を曲げずに4番で前や後ろに体重を掛ける、というのをやりました。
「これをしっかりやっておかないと、ピルエットのときに困る」
とのお話。
なるほど～～～
体重移動の練習なんですね。
フラッペは、床を叩くのとクドピエで出すのを両方やりました。
1回目、途中で順番が分からなくなってしまいました(^o^;)
2回目は頭を整理して、何とか出来ました
そして、
横タンデュ→ルルベでクドピエ→バーから手を離してバランス→5番ルルベから下りる
という動き。
音に合わせての「本番」前の練習タイム。
最初、上手くバランスを取れなかったのですが、何回かやっている内に、バランスが取れるようになってきました
今日は私にしては調子がいいぞ
「本番」をやった後、
「バーから手を離すとき、速く動かさない。
自分でバランスが取れたなと思ってから、そっと手を離す。」
との注意がありました。
「離した手を持ってくるときに、もう一方の手と同じ位置に持って来るように。
位置が離れてしまうと、バランスが取りづらくなる」
というお話も…
私は「本番」の右脚軸の方が上手く出来なかったので、特にそちらの方を何度も練習。
コツを掴んだ気がしました
この動きについては、さらに、
「ちゃんと5番に下ろすように。3番にならない。」
といった注意もありました。
「脚をかなり使うよ」と先生。
確かに、脚がかなり疲れます(^_^;)
今回は、
ルルベパッセでバーから手を離してバランス
もありました。
これも私にしては出来ていた方です
ただし、先生から指示があった、
「パッセから１回引き上げてから下ろす」
というのが、ちゃんと出来ていませんでした(^_^;)
そして、
「一気に上げたり下ろしたりするんじゃなくて、ちゃんとクドピエを通るように」
との注意も…
今、このブログを書きながら思ったのですが、タンデュでの体重移動と同じように、これもちゃんと出来ないとピルエットに影響するのかもしれません。
ロンド･ジャンブ･アン･レールでは、お尻の向きを意識。
さらに引き上げも意識。
脚を上げるときには引き上げもちゃんと意識するように、以前先生に言われたのを思い出したのです。
「遠くに伸ばす感覚で」
という先生のお言葉もあり。
これを全部意識したら、いつもより高く脚が上がったような気がしました
（あくまでも自分比です
）
ストレッチタイムの後、組み立て式バーのネジを回して、バーを片付けようとする人2人。
「ジャンプは」と先生。
「バーでやった方がいいセンターでやった方がいい」
ネジを元に戻す2人
「バーでやった方がいいと思うんだ」と先生。
一同、同感のようです
2番→1番→5番→脚チェンジ→バッチュ2回→5番に戻す→反対の脚で同じこと。
バッチュは休みなしで、間髪入れずに2回やるんですね
1回目、バッチュの速さに付いていけず…
2回目、最後の足が左右逆…
また頑張ります
センターレッスンについては、次回書きますね
ところで、この写真なのですが
先日のブログでご紹介した満開の桜の木の下で咲いている水仙です。
毎年、桜が咲いている頃は、桜にばかり目が行って、その下で咲いている水仙に気が付かず…
そして、桜が散った頃にその存在に気が付くのですが、その頃はもう残念な姿になっている…
「今年こそは、ちゃんと咲いている時期に見るぞ～」
と、しばらく前から思っていました。
そして、今年はちゃんと綺麗に咲いているときに見ることが出来ました
桜の下でひっそりと咲いている姿、健気ですよね
なんか、自分の姿と重ね合わせてしまいました。
人目を引くような華やかな踊りは出来ませんが、人知れず努力を重ねれば、いつか自分なりの花を咲かせることが出来るかもしれません。
大人バレエ初心者の皆さんも、私と一緒に頑張りましょうね
このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)
あなたにお願いがあります。
当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。
あなたからの清き一票が、私にとってブログを更新する原動力となりますので、是非、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。
にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓
にほんブログ村
人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓
最後まで読んで下さってありがとうございました。
大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」
大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」