たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
大人バレエ初心者の皆さん、バレエで「アンディオールしなきゃ」と思って、力を入れて足を開こうとしたこと、ありませんか？
私はあります
ですが、アンディオールしようと思ったら、力を入れて無理に開こうとしない方がいいらしいです。
詳しくはこのブログ記事をご覧になって下さい
もう一つご紹介したいブログ記事があるので、こちらのブログに戻ってきて下さいね
なるほど～
ターンアウトしようと思ったら、脱力すればいいんですね。
そういえば、私はよくレッスン前に、床の上に足を投げ出して、つま先をゆらゆら揺らすストレッチをしていますが、そのストレッチをするときは力は抜けています。
そして、そのときは、特に意識しなくても、自然にターンアウトしています。
レッスン中に気が付くとターンインしていることがあるのですが、緊張して力が入っている状態だったんですね。
これからはリラックスして、力を抜くようにしたいと思います。
今回ご紹介した『バレリーナのための「まといのブログ』は、2月24日のブログ記事「ピルエットの究極のコツ」でもご紹介致しました。
大人バレエ初心者に役立つ情報が満載で、いつも勉強になるな～、と思いながら拝見しています。
こちらの記事も、とても参考になります
私は姿勢が良くないと言われることが多いので、「臨場感を高く自分が吊られていると思うだけで姿勢は良くなります。」の部分に目が釘付けになりました
普段からこの意識を忘れないようにしたいと思います。
大人バレエ初心者に役立つ情報があれば、またシェアしますね
このブログを読んで下さっている皆さんを応援しています(*^_^*)
最後まで読んで下さってありがとうございました。
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