たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
「マダムバレエグランプリ」のブログに「ポールドプラ 白鳥のような腕の動かし方」という記事（音声動画）が載っています。
私と同じように、レッスンで白鳥のような腕の動きをやったけれど、滑らかに動かすことが出来なかったという方がいらっしゃいましたら、参考になると思いますので、ぜひ聴いてみて下さいね
「ポールドプラ 白鳥のような腕の動かし方」
「マダムバレエグランプリ」のブログには、「大人バレエ オトナリーナ講座」というシリーズがあり、「ポールドプラ 白鳥のような腕の動かし方」の他にも「しっかりと立つポイント」、「足指のストレッチでしなやかな脚のライン」など、大人バレエ初心者の参考になる音声動画がいくつも掲載されています。
よかったら聴いてみて下さい
このブログを読んで下さっている皆さんを応援しています(*^_^*)
最後まで読んで下さってありがとうございました。
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