たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
大人になってからバレエを始めたいと思っているのだけれど、自分は身体が硬いからバレエは無理なんじゃないか、と思っている方もいらっしゃるかもしれません。
大丈夫です。自慢じゃないですが、私も思いっきり身体が硬いです(^o^;)
床の上に足を伸ばして座り、身体を前に倒すと、何とか手の指先が足の指先に触れる程度です。
スポーツクラブのバレエレッスンでは、最初にストレッチをみっちりやるのですが、長座で上体を前に倒すときは、「お腹を太ももに近づけて」と言われます。
私のお腹は全くと言っていいほど、太ももに近づきません(^_^;)
また、床の上に座り、片脚を斜め前に伸ばして、手で支え、膝の裏を伸ばすというストレッチがあるのですが、私は膝の裏が曲がった状態でしかこのストレッチができません。
慣れてきた頃に、なんとか頑張って伸ばそうとしていたら、「無理に伸ばさなくていいから、それよりも骨盤を立てて、背中がまっすぐになるようにして下さい。」と先生に言われました。
大人の皆さんが参加されるバレエのレッスンは様々な年齢の方がいるので、先生も一人一人にあった対応をしてくれます。
身体がめちゃめちゃ硬い私でもバレエをやれていますので、私と同じように身体が硬い方も、それを理由にバレエを始めることをあきらめないで下さいね
このブログを読んで下さっている皆さんを応援しています(*^_^*)
最後まで読んで下さってありがとうございました。