通っているスポーツクラブのキャンペーンで
３ヶ所サイズを測って、２か月後に同じ部位を測り
減っていたら、１センチ1000円分、館内で使える金額が貰えるらしい
最初の１ヶ月は何も努力せず・・・
ヤバいなぁ・・・と思いつつ・・・
かりんとうピーナッツなど、毎週１袋買い食べてた・・・
それを２週間に１袋にしようと・・・
そんだけで・・・
そしたら、急に子犬
ちゃんがウチに来ることになり・・・
掃除、カーペットを敷いたり、準備に追われる・・・
そして、子犬来てから、お世話に忙しく・・・
今日、測って貰ったら、２カ所、２センチずつ・・・４センチ減ってた👀
つまり、4,000円ゲット～ 嬉しい～
在宅で１日210歩しか歩いてなかったけど、在宅の日でも4000歩は歩く様になり・・・
幸せで健康な日々を送っています・・・
これで、体重も５キロとか減るといいんだけどね・・・