あかーん😵😵
今日（昨日か）もジム行ったんやけど
汗かいたまま放置したからか
関節痛いし、涙出るし、鼻水止まらないし
なにより寒気がする:( ;´꒳`;):
風邪ひいたっぽい…
けど明日（もう今日か）は
絶対仕事に行かないといけないの…😱
職場の人間関係終わってるし、ストレスすぎる。
愚痴りたいけど、身バレ怖いのと
話したらかなり長くなるから、書けないでいる。
一人で抱えきれなくなったら書くかも。
今日（昨日か）は急遽、精神科に受診してきました。
毎日ありえないくらいうなされてて
殆ど眠れてないし、幻聴幻覚妄想金縛り酷いのね。
特に今日（昨日）は酷くて
さっくんが仕事行くとき
うなされながら支離滅裂な事をずっと言ってたみたい。
で、さすがにやばいって思ったのか
さっくん仕事を早めに切り上げて
病院に連れてってくれたの🥲
ほんと申し訳ないし有難い。
主治医とも、色々話して
クービビックからデエビゴに戻すことになりました。
眠れないから、躁状態になるのか…
躁状態だから、眠れないのか…
それは「鶏が先か卵が先か」理論よね💦
眠剤は辞めようと思って辞めるものではなく
自然と眠剤なしでも大丈夫かもって
思えるようになった時がやめどき
と主治医に言われました。
幻聴幻覚妄想金縛りも
睡眠不足が続いてて、体力消耗もしてるやろうし
眠れてないからの可能性が高い。
まずは眠る事を優先でいきましょう
とも言われました。
さっくんにはかなり心配かけてて申し訳ない。
ずっと私の事が不安でたまらんのやろなぁ。
不安障害か？ってぐらい私の状態に敏感になってる。
さっくんの為にも元気にならないと…😞
今度は、セルフでフットネイルしてみたよ🌟⋆꙳
ラメラメでキラキラです(՞ ̳o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ̳՞)💘
足の指短いし、パンパンすぎんか🤣
デブの足晒してすみません。
ピールオフベース
↓
ベースコート
↓
乳白色 2度塗り
↓
ピンクのフラッシュネイル2度塗り
↓
ノンワイプトップコート
足は適当だから30分ぐらいでできた✌️
これからはサンダルの季節やし
フットネイルは欠かせないね🙂↕️
まぁ年中フットネイルしてるけども(˶❛ ᴗ❛ ˶)
そろそろ眠らないと朝起きられないので
寝ようと思います。
目、ギンギンやけども(𖥕ᾥ𖥕)
眠れるかなぁ、不安だぁ😢