みなさん、こんにちは。
赤裸々に告白してしまうと、
実はいまPMS（月経前症候群）状態なんですね。
なので、昨日のブログのようにお役所に電話したとき、ふとしたことでブチ切れてしまったり、
ちょっとしたことに動揺してしまっているのです。（言い訳にしてるわけではないですが）
また湿気のせいもありますが、全体的に体がだるいので今朝起きるのもちょっと苦労しました。
そんな中、夜、またイベントがあって出かけてきたのですが、
そのイベントの中で大笑いする時間が30分ほどありました。
（詳しい内容は明日書きます！）
私のツボにどんぴしゃハマる笑いで、久々にお腹の底から大笑いしました。
そしたら、なんか気持ちがスカーっとしたんですよね。
ストレスがスーっと音を立てて消えていくような感じがしました。
そして、私の体の中にあるナチュラル・キラー（NK）細胞の活動がボワっと活発になった気もしたんです。
（よーし、みんな！ストレスたちを全部食べてしまえ～！わ～～！！） by NK細胞
と言ってるみたい
NK細胞と笑いの関係については↓こちらをご参照ください。
でも私のPMS。若いときの方がもっとひどかったんです。
30代前半、仕事がものすごく忙しいだけでなく、プレッシャーも大きかった。
あの頃が一番、PMSがひどかったですね。。。
電車に乗っているとき、
誰でもいいから殴りたい
と思ったことが何度かあります
とにかくこのイライラを何かにぶつけたい。（でもぶつけられない）
ぶつけられないストレスを抱えきれない。（でも吐き出せない）
吐き出せないから体内にどんどん毒がたまっていく。（身も心も黒くなっていく）
たまっていく毒が自ら意思をもって外に出て行ってしまいそう。。。（自分で自分が怖い
）
誰かに羽交い絞めにしてでも私を止めてくれ～～。（殿中でござる～）
と心の中で懇願していた時期もありました。
今考えると、あの頃は真面目過ぎたんだなぁ～と思います。
物事を笑い飛ばす余裕がなかった。
最近もまた、
（あー、あたし、ちょっと今を楽しめてないかも）
と思ってたのですが、今日大笑いして、それを確信しました。
梅雨時のジメジメしたこの季節。
普通にしててもジットリしてストレスたまる時期。
女性は無理やりにでも笑った方がいいかも。
これを読んでいる女性のみなさん。
笑う門には福来る。
健康予防のためにも、明日から意識してもっと笑いましょう！！
10年後の若さにもつながるかもしれませんよ
今日もここまでお付き合いいただいてありがとうございました。
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