冷え性

自慢になりませんが冷えに弱い方です。

数年前に仕事の忙しさもあり体調を少し崩し
本格的に冷えを改善しなければと危機感を覚え、
冷えを取ることに意識が向くようになりました。

今は格段に前より寒さや冷えに強くなってきています。

冷えは怖い。風邪にも勝る万病の元と言っても過言ではない！
気分は縮こまるわ代謝は落ちるわ、肌の調子も鈍る
太りやすくなるし美容に悪い

悪いことずくめ！ﾌﾟﾗｽになる事がなんもない！

低体温が長く続くと免疫力が落ち風邪はもちろん、男女かかわらず癌のスイッチが入りやすくなるともいわれてます・・・

女性の婦人科系の病気や不妊の原因の高い割合も占めているらしい、冷え。

そして冷えは蓄積する。どんどんと。
むかつく。

今色々気をつけている事沢山あります
少しづつ書いていこうかな

はてさて

何を書こうかなー
好きなものや好きな音楽やら本やら場所やらなんやら書いていこうと思います。
３０代の既婚働く女です。音楽好きで音楽関連の仕事をしています。
音と同じ位大好きなのがスキンケアと本屋！
好きな物やりたい事が多すぎて困っています。もっと時間がうまく使えるようになりたい・・・
こんな感じですがよろしくお願いします！