あっという間に５月が過ぎて行きます
先週の土曜日は
フルートレッスン
でした
でした体験レッスンをさせて頂いてから半年
音が本当に太くなって 違ってきたと
誉めていただきました
今日もいっぱい練習しましたが、
音の違いは自分も 感じます
ひとつひとつ 曲を
しっかり 正しく 丁寧に吹いて
そこに ｢自分の心｣ を表現したい
そう思って吹いています
フルート大好き😆💕
頑張ります💪
夕方、買い物へ行く途中
大好きな ｢額紫陽花｣ が
咲き始めていました
まん丸で大きな紫陽花
花びらがひとつひとつ違って
纏まってる
くるりんとした花びらの紫陽花
近所のスーパーへ行く間に
様々な 紫陽花達に癒されました。
咲いていてくれて
ありがとう
昨日の デザート
和の白くま きなこ と 苺
(娘と半分個)
さっぱり和風で 美味しかったですよ
話は今日に戻り、､、､
買い物から戻ると ポスト📪に
来た～～～ 健康診断 結果
ドキドキ
去年は 体重が少なくて
それだけで 総合判定 Ｃ
今年は 総合判定が 書いて無い
細かく チェックしていくと
測定値が全部 基準値以下
BMIも 枠内
ちょっとだけ体重増でしたの
自分なりに 総合判定 A としました
よかった よかった
これからも、
運動、ストレッチと
ゴルフ🏌️の練習を続けて
身体を柔らかくしなやかに保ち
腹式呼吸もしっかり練習して
元気に 歳を重ねたいです。
今日、レモンサワー作りました
湿度が高くなるこれからと
暑そうな夏を乗りきるために
レモンサワーで 頑張らなきゃなのです。
やりたいこと、
やるべきことを忘れずに
見たいもの、感じたいもの 沢山有る
日々、前を向いて 進みます。
自分の人生 まだまだ精進です
読んでくださり
ありがとうございます。