本日の
手抜きお弁当🍱
- サバの味噌煮カン
- かしわおにぎり
- じゃがいも🥔とにんじん🥕のお味噌汁
- プチトマト
- 豆乳コーヒー☕️
- チョコレート効果🍫86%
昨夜、
かしわおにぎりと
お味噌汁を作って
力尽きた…
手抜きの見方🐟サバ缶
そんなときは
サバ缶だよね🐟
⇩お気に入りのサバ缶⇩
⇩余計なもの入ってない‼️⇩
伊藤食品美味しい鯖味噌煮6号缶190g×24個入↑詳しくは写真🤳をクリック↑
備蓄品としても
サバ缶とか
缶詰はいいよね🎶
あと
お腹いっぱいになるし、
ひと缶🥫
サバ🐟だけ食べれば
330kcalくらいかな⁉️
おやつの定番🍪
ぬこぬこ大家🐈の
生理期間に
チョコレートは不可欠🍫
基本
ブラックチョコ🍫
86%カカオ❣️
⇩チョコレート🍫はコレ🎶⇩
⇩小分けがいい🎶⇩
今日も
料理の手抜き
スキルアップ⤴️
やったね
✨
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