ゼロのつく日はチートデイ🎶
食事制限していると
ストレスが溜まりやすいので
メリハリをつけるべく
チートデイ🍽を作ってます🎶
こんな感じで
普段食べないものを
好き勝手に食べる❣️
16時間
ファスティングする
リーンゲインズも
気にしない‼️
ってことで
ドーン‼️‼️
筑豊ラーメン🍜
黒ラーメンに
煮卵🥚
メンマ
トッピングで🎶
プラス❗️
餃子🥟
そして、
高菜‼️
コレ🍜に、コショウと胡麻を
導入🎶
本当は
紅生姜もインしたかったけど
お口の中が
忙しすぎて
やめておきました🤣
普段飲まないものも飲む❣️
温泉♨️帰りに
気になるもの購入🎶
人口甘味料不使用‼️
って書いてあったけど、
裏には
きっちり
果糖ぶどう糖液糖って文字が…
いや、
コレって老化と足くさい🦵の
原因のやつやん…
人口甘味料不使用の意味なーし😭
まぁ、
美味しかったけどさ。
また今日から
食事制限🍽がんばろー♪
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