8／30

「回れない体なんてただの体だ」


がスローガンのデルス・ウザーラもだらだらしたい時がある


それがここ数日だったんだ


だからここ数日、グライドの回数数が衰えを見せ始めて困ってるんだよ。


キモ





もっと練習時間延ばして内容を濃くせねば






その１

まずは「３点倒立」に慣れるべし。



その２

腰はしっかり固めるべし。
それがグラつかない秘訣！



その３

両手でしっかりと上半身を支え、
頭からお尻まで真っ直ぐに通る"軸"を意識するべし。



その４

回転する時の足の形はいろいろあれど、
まずは「開脚」から試してみるべし！



その５

あとはひたすら両手で漕いで、回転すべし。








KUUサンやったるぜ(☆＿☆)