ブログネタ：食欲の秋、どうやってカロリーをコントロールしてる？
参加中私は食べた分スポーツで消費している 派！
食欲というより台所に立つのが涼しくなって苦痛でなくなったので朝から結構 気合が入って食事を作ってます
今朝はサンドイッチにしました
これを食卓に出したら主人が「食欲がなくなった」とひとこと
このお皿の柄なのですが 川魚が描かれているんです
写真では見えないけど 縁にもリアルな絵があって 今 見えてるのは タニシ です
主人が嫌いなものは カタツムリ
なのですが 同じに見えるのかな
このお皿 震災で割れたんじゃないかと心配していたんですが 納戸から無事に発見しました
リチャードジノリの食器の中では これが一番 お気に入り
ただし、これも買った直後に 我が家で食事会をしたら この柄が不評だったんです
食事中にこの絵が見えたら 気持ち悪いって言われました
それから 段ボールにしまって納戸行きだったのですが 私のお気に入りなんだもの
自分のために使うことにします
ちなみに このシリーズで大皿になると 一枚４万円くらいするんです
もう 割れるものにお金を掛ける気持ちはなくなったけど 使ってあげなきゃもったいないものね
そして、私ですが 体重増加が激しかったのに 夏から秋になって 体重が激減しました
体重の減った一番の原因は 運動の内容を変えた事
今まで マッスル系の筋肉に負荷をかける運動をメインにしてたのを やめたんです
多分 筋肉が落ちて体重も減ったのかしら
体重計に毎日 乗るようになったら やっぱり カロリーコントロールもできるようになりました
今日も午後からスポーツクラブに行ってきます
家にいて間食を防ぐのにも 外出はおススメです
- 食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？
- カロリーは気にしないで食欲全開
- 食べた分スポーツで消費している
- 食べる量や種類で調整している
- カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
- 調整を試みても食欲に負ける…
- 食べたり飲んだりに興味がない
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