自主トレ

第一土曜日の今日はハリ錬はなし。
明日の青梅マラソンの調整のため、駒沢公園に走りに行く。

三茶Tipに荷物を置いて住宅地を走って駒沢公園へ。
一時期は毎週日曜日走りに来てたここ。懐かしい。

公園から走ってくる見たことのあるランナー
Chachaさんです
ここはChachaさんのホームグランドなので、会うかな
って思ってたんですけど。
ホントに会いました。

1周2180Mのジョギングコース
ランナーでいっぱいです。
e-Athlete の練習会やってた。

3周軽めに走った後、
1キロダッシュ
ゆっくりジョガーに
道明けてください
って叫びながらのダッシュ
4’00
さくっと終わる。

帰りにアートスポーツで冬のランニング用品を物色
試着しているとどこかで見たことのある方
大阪国際の話をしている
あっ
Second Wind の川越監督だ
思わず、マーラさんおめでとうございます。
って
声をかける。

CWXのロングタイツを試着。
いつもはいてる年季の入ったCWXとは違ってぱっつんぱっつん。
あれ、いつものはもうのびのびになってたんだ。
店員さんいわく寿命は2年ですって(^_^;)
レース用にプロモデルを購入。

明日雪が降らないことを祈って
さてパスタローディングに行ってきます。
まあ、雨よりはいいか。

今日の走行距離：10キロ