なりたい『わたし』を生きる！
atelier PEARLCOCON
パールココンAyakaです♡
『わたし』をもっと好きになるレッスン
コーチングセッションメニューの
ご案内です。
悩みを吐き出すって
私には
ものすごく抵抗があったんです…
何事も自分で解決しなきゃいけない問題って
捉える節が多くて
とにかく相談できない人でした
話して否定されたら悲しいしね
でもね
信頼のできる人を頼るって
そんな怖いことじゃないし
いけないことでもないって
分かった
だって、結局のところ
意外とみんな
答えは自分で決めている！（笑）
そこに行き着いた私だからこそ♡
の時間です
日々生活していれば
気分よく過ごせるときもあれば
モヤモヤしたりイライラしたり
自分を責めてしまったり
いろんなことありますよね
そんなときに
「わたし」の心に寄り添って
湧き上がる感情を大切にして
どうしたい？
どうなりたい？
って明日につながる答えを
見つけるお手伝いをする時間
意識して向き合わないと
日常生活の中で、本音は埋もれがち
表面上の考え・気持ち
（例えば「◯◯すべき」「ふつうは◯◯」など）の
奥の奥に本音が隠れていることも多いです
モヤっとしたり、イラッとしたりするのは
本音が「本当はちがーう！」と
教えてくれているんです
まずはその感情に気づくこと
自分の本音に耳を傾けてあげること
から始めていきます
だからね
私から、あなたはこうしなさい！
って決めるのではなくて
「あなた」の中にある答えを
一緒に探していくこと
いやいや、、
答えはあるって言われても
それがわからないから聞きたいんだ！って
思うこともありますよね
それも、わかります（笑）
でもね、たとえば
アドバイスを受けても
その通りに動けないときは
ありますよね？
それが「あなた」の答え
たとえ
明確にこれだ！と言えなくても
あなた自身が
ちゃんと答えを出している証拠
だから
いつでも誰でも
「答えは自分の中にある」のです
それをひとつずつ
ゆっくりと紐解いていくの
焦らなくていい
ゆっくりでいい
一緒に見つけていこう♡
私にとって
「笑顔」であれることが
とっても大事
その原点は
幼い頃、赤ちゃんだった妹が
とにかく病気がちになったとき
心配性の母から
ぱたっと笑顔が消えてしまったことに
あるのだけれど…
悲壮感漂っていたことが
幼心にも悲しくて
母に笑顔になってもらいたくて
一生懸命でした
それは今にも通じていて
「笑顔」でいてほしいって想いは
人一倍強くて
もちろん
ムリに笑顔になって欲しいわけでもないし
嬉しいイベントがあるからっていう
条件付きの笑顔でもなくって
洗濯物を干してるとき…
洗い物をしているとき…
そんな何でもない
ただの日常でも
ふと、あぁ幸せだなって
感じられる人生なんて
最高だなって思うんです
そんな
笑顔の女性を増やすお手伝いを
しています♡
□ モヤモヤを吐き出したい
□ 人に甘えられない
□ 考え過ぎてしまうことが多い
□ ついつい周りと比較してしまう
□ ワガママを言っている人にイラッとする
□ ちゃんとしなきゃって思っている
□ なりたいイメージはあるのに、
変われない自分を比べてを卑下しちゃう
体験セッションは、おひとり様１回
下記よりお選びください♬
□ zoomを使用したオンラインセッション
□ 都内某所での対面セッション
【セッション費（税込）】（事前振込み）
オンライン ：3,300円 50人限定無料セッション中
対面（都内）：5,500円 期間限定2,200円+飲食費実費
【所要時間】１時間
体験セッション後の
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今日よりも明日
明日よりも明後日のほうがもっと
『わたし』を好きになりますように♡
Ayaka
