つうことで、ジム に行って来ました
2～3週間ブリ？
いやぁ～
まいったね！
保持力はねえは、
引きつけは出来ネェは
サボってた訳じゃないけど
登ってないと
すぐおちるんだなぁ～
筋力
肩の方はだいぶ良くなって来ている？なっていない？
ぼちぼち登んないと
ぶくぶく
満腹太る君になっちゃいますので
ゆっくり始動です
今日は2時間ぐらい登りましたが
治って来た割れた指皮が
またちょっと割れて来た
あとちょっとで又血が出る所でした
セーフです
取り合えず、リハビリ的な登りですね
頑張ろう
そう言えば、医者の先生から言われました
溜まった乳酸も、アルコールも分解するのは肝臓です
クライミングのあとのアルコールは一番体に良く無いそうです
いっつも登った後に呑んでました（反省会と言う名の飲み会）
止められないなぁ～
明日はクライミングお休みです
取引先の忘年会にお呼ばれです
ふぐですよ
たらふく食ってきます
2～3週間ブリ？
いやぁ～
まいったね！
保持力はねえは、
引きつけは出来ネェは
サボってた訳じゃないけど
登ってないと
すぐおちるんだなぁ～
筋力
肩の方はだいぶ良くなって来ている？なっていない？
ぼちぼち登んないと
ぶくぶく
満腹太る君になっちゃいますので
ゆっくり始動です
今日は2時間ぐらい登りましたが
治って来た割れた指皮が
またちょっと割れて来た
あとちょっとで又血が出る所でした
セーフです
取り合えず、リハビリ的な登りですね
頑張ろう
そう言えば、医者の先生から言われました
溜まった乳酸も、アルコールも分解するのは肝臓です
クライミングのあとのアルコールは一番体に良く無いそうです
いっつも登った後に呑んでました（反省会と言う名の飲み会）
止められないなぁ～
明日はクライミングお休みです
取引先の忘年会にお呼ばれです
ふぐですよ
たらふく食ってきます