久々のジムトレ

　暫くぶりな気がするが？
実は、4日ぶりのクライミングです
実に右肩が痛いのです。歳を取るとあちこち痛くなって来ます。しかも治りが遅い
このごろ暴飲暴食がたたって、ちょっと体重が・・・
ダイエットも兼ねてやさしめの課題で終わらせるつもりが、いやがった
若手が、負けられない
一級だの、初段だの
右肩が痛いって言ってるのに
交ぜてもらってやっちゃった
おじさんは、結構良いせん良ッたと思うよ
岩場のマントル対策もしたし、
ランジもしたし
右肩をかばう様なムーブもした
結果、家に帰って風呂入ったらびっくり
両肩が痛くなってました
又レストです
三連休に登れなかったら本末転倒ですからね～
連休は何処に行こうかな？
兼ねてからのアルパイン
新潟は天気が悪いらしい
小川山が良いな～