私のブログを拝見していただき、ありがとうございます。
今週、仕事が忙しく、また、精神的にもやられていた状態で、
更新が、なかなかできていない状況でした。
さて、うつ病と診断されて、本格的な投薬治療が開始しました。
しかし、仕事を離れると、うつの症状はなくなる。
本当に、これは、うつ病と言っていいのだろうかと
自問自答する日々でした。
しばらくして、NHKスペシャルという番組で「新型うつ」の
特集がありました。見ていると、私の症状と同じ。
（再現ドラマがありましたが、そのドラマは極端な例でした）
そこで、初めて自分のうつは新型うつなのだとわかりました。
治療を開始して、良くなって、病院から治療終了と言われても、
しばらくすると、また同じ状況に陥る。そして、投薬治療。
このような状態が続き、何か投薬治療以外の方法はないのだろうかと
思うようになりました。
そこで出会ったのが、ヒプノセラピーという心理療法でした。
ヒプノセラピーの専門家ではないので、説明に間違いはあるかも
しれませんが、人間の脳の深いところに意識を持っていき、
その深いところに、ポジティブな意識を植え付ける方法でした。
その時に、過去の辛い状況なども思い起こすのです。
この治療を行うときは、たいてい、大量の涙を流していましたが、
終わったら、すごくすっきりして、私に合った治療なのだと感じました。
（私、個人の意見です。他人に合うかはわかりません。）
この治療のおかげで、前向きに向かっていくことができました。