・杉山トレーナーによる#30秒パーソナルトレーニング・---------------... ・ 杉山トレーナーによる#30秒パーソナルトレーニング🍀 ・ ------------------------------------ クリスクロス ・ ウェストの引き締めに効果的 ・ 《 ポイント 》 肘と膝を合わせる 伸ばす足は指先まで伸ばす 呼吸はしっかり ------------------------------------ ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ・ パーソナルトレーニングのお申込み https://www.field-one.jp/店舗情報-お問い合わせ/ ・ 少人数制レッスン ご予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=CIKF6uYDGjM&c_id=5628 ・ スタジオLINE https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000164367.5hr ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ #フィールドワン #パーソナルトレーニング #少人数制レッスン #加圧トレーニング #ピラティス #シルクサスペンション #マスターストレッチ #ボディキー #コアクレイドル #パーソナルジム #スタイルアップ #ボディメイク #空中エクササイズ #美姿勢 #美脚 #美尻 #資格 #女子力アップ #personaltraining #kaatsutraining #pilates #silksuspension #trxsuspensiontraining #藤枝 #静岡 #30秒トレ #動けば変わる #いつでも変わる FIELD ONE -Training STUDIO-さん(@field_one_training_studio)がシェアした投稿 - 2018年May月19日am3時15分PDT