こんにちは。
試験前とはいえストレングストレーナーを目指しているのでトレーニングを欠かす訳にはいきません。
今日も授業でやっている内容を復習しながらトレーニングでございます。
今日もベンチプレス10ＲＭ60キロに挑戦。
補助がつけば恐怖感がなくなり出来るのではないかと思いチャレンジ。
補助者にも潰れるまでは補助をしないように予め言っておきました。
前回と違い９回目も上がりました。
あと一回！
うわっ！
大胸筋に全く力が入らない…
まさにオールアウトでございます。
この壁を早く乗り越えないと！