第二感情❨本音＝我慢、怒り❩は安心な場所で吐き出し第一感情❨本心❩をノージャッジの信頼できる人に

承認してもらう、

自分でも赦す

充分に

感じきる！！

が

できないと、

本当の

本当の真実、

真我

＝

真心に………

到達できない！！！😭😫