何この涼しさは、大雨がもたらしたのかな？
昨年の今頃は、確かマスクに熱中症にと暑さ対策していたような…
急に温度が下がってびっくり…
ホットヨガ行く時もいつもは、素足にサンダルだけど今日は、流石に冷えるのでソックスにスニーカーで
らくヨガでした。
前半は、座ってポーズをとり、後半は、立位でした…
ゆっくり動くとじわじわしんどくなる感じがします。
むしろ前半は、太陽礼拝などで動いて後半は座位の方が、私的には、らくかなと感じました。
らくヨガだけど結構しんどかった…
レッスン後は、いつものコース伊勢丹のブラッグカフェへ直行…
新メニューの巨峰パフェに惹かれて迷わず注文
トッピングにも、中にも巨峰が入っていて見た目の可愛さに惹かれ、またグラノーラも入っていて、食感も面白いし、美味しい 甘さと酸っぱさのバランスも良く、リピート間違いなしです。
でも多分季節限定だから八月いっぱいかな？
