オンラインヨガ

これからヨガのオンラインレッスンです。

リビングにヨガマットを敷いて準備OK…

５年ぐらい通っていたホットヨガスタジオは、現在休館中で２ヶ月以上になるから、運動不足解消のため最近 ＳＯＥＬＵ（ ソエル　）というオンラインヨガのレッスンを始めました。　

スマートフォンかパソコンとヨガマットがあればお家にいながらヨガのレッスン受けられるためなかなか良いです。

ステイホームにピッタリですよね…  

レッスンの後お風呂に入って寝ます。

担当のインストラクターは、こちらのとても綺麗な先生です