セルフコーチングの本を数冊借りて、
まずはこの1冊から読んでみることにしました。
文字が大きめで読みやすかったので・・・
読みながらはっとしたのは、2つの自信の違い
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p166
表面的な自信 ：今やっていることに対する自信
自己信頼感 ：その底に流れている根本的な自信
自分がどれだけ自分を信じられるか
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自己信頼感は、自己肯定感と同じと捉えていいかな。
今、コーチングの勉強をしながら、
やっと自分が一歩前に進めたことが嬉しくて、
そわそわしているのって、もしかしたら表面的な自信なのかもしれない。
でも、そうじゃなくて、自己肯定感や自己基盤を
固め始めたところだって、そう信じようと思います。
私にだって、きっとできるさ
