毎日じみーに、ストレッチと筋トレ、寝る前に続けています。
筋肉貯金、といきたいところがですが、この歳になれば、減らない様にするのがやっとです。
お金と一緒
体操の先生に聞いたことがあります。
高齢者ドライバーの、アクセルブレーキ踏み間違え事故。
つま先を上げる筋力が落ちて、上げたつもりが上がってなくて、またアクセルを踏んでしまうのでは。と。
踏み間違え事故はいろいろ憶測されてますが、私はこの、筋力低下説もありだと思います。
将来、高齢ドライバーになった時も、安全運転でいきたいです。
幾つまで出来るかわからないけど、やっぱり車の運転は続けたい。
車を持たない両親。
私が免許をとってからは、もっぱらアッシーでしたが、
いつも、
やっぱり車は便利だな〜
と言って、ちょっとした買い物ですら、車窓を楽しんでいました。
なので、地味筋トレ、続けます！
アガパンサス
名前忘れちゃったけど、大きくて鮮やか。
真っ赤なお花。
スクっと背も高い。
このお花を見ると、夏が近いな〜と感じます。