テニスベアで知り合った方のサークルのテニスの試合に参加させていただきました
声をかけていただくままに夫と参加しましたが（あたたかく受け入れてくださりありがとうございました
）皆さんホントにお上手
これはもう練習して落ちた体力回復と、なかなか上がらないテニス技術の向上を、今こそ実行しなければいけません
学生時代、有栖川公園の中央図書館までは来たことがありましたが、ここのテニスコートは初めてでした
緑多い気持ちの良いコートでした
ニュースで見たのですが、認知症にならないための３つの注意に、21:00過ぎの夕食、頻繁の揚げ物、休日の無外出というのがありました
夕食はそこまで遅くなることは少ないですが、21:00過ぎのお茶とお茶菓子…かなりしています
テニスや体力づくりを増やし、お茶タイムのおやつを21:00前までに決めて頑張ってみますか
（とをつけて逃げ道を作っておいたりして
）
帰りは有栖川公園を通りましたが、ドッジボールや縄跳び、凧やコマまわしで上手に遊ぶ子がたくさんいることに驚きと嬉しさが
そして広尾から恵比寿までウィンドウショッピングしながら、途中でお茶もしながら、お散歩して帰りました
テニスのあとのクールダウンとお散歩にちょうどいい雰囲気と距離でした
明治通り沿いのこのお店で休憩
ガトー・ショコラとアッサムティ、奥はミルクレープとパインジュースです
さぁ、明日から忙しくなります
引っ越しのご挨拶はこういう消耗品が一番いいかな
ラケットなどなど、新居に持ってきますこちらは私の愛用ラケット
