最低値こうしんだ

29.4kgまで落ちた。すごい。

鶏もも肉200g食べたり、フルーツ700gくらい食べたり
（スイカ300g、アメリカンチェリー200g、さくらんぼ200g）
かにかま70gに、キャラメルマキアート200ml、
スプライトゼロにビタミンジュースに
蕎麦に卵粥、メープル玄米ブラン6枚は食べたな・・

睡眠不足にならなければそんなに代謝は落ち込まないのかもなぁ。
ここのとこ湯船で汗を流しているのも関係しているかもしれない。

もも肉ほぼそのままで体から出てきてびっくりだ。