好物を食すのは幸せすぎる。29.9kgかぁ。なんだかなぁ。あと5kgくらい落としても
大丈夫っぽい。
最近全然カロリー節制してない。1日に基礎代謝と同じくらいとってる。
断食したり徹底して炭水化物を抜くと
眠れなくなってしまうからこれでいいのかな。
断食明けの大食たるやものすごい。あれじゃ意味ないと思うくらい。
やると体質改善されるのは十分わかるけど
あんまりやりたくないな・・。
なんだかうまくいくことが少ない私の減量・・
最低値から2kg以上太っても
水分が抜けるとその最低値に戻るのが不思議だと思う。
肉も食べるしご飯も食べるしハーゲンダッツアイスも食べるし
どこがダイエットなのって感じだから
失敗ばかりなのかなー
ニワトリ脳の私は、食べ物を前にすると減量していたことなんて
すっかり忘れてしまうから困る。
29.5kgまで落ちたんだけどなぁ。29kg台になると
安心するのかいろいろ食べてしまう。
4年前は食べることに全然興味なくて、毎日豆乳しか飲まなくても
全然不満なかったのに。信じられない変化だ・・
ん、でもあのときより肌のキメとか全然違うから
食欲魔人と化した今をあんまり否定したくないな。